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健康成年人的脉搏大约是（）。练习过程中如果出现身体不适以下不属于私人教练销售的原则是（）。不超过50次/分钟
50——70次/分钟#
60次/分钟
大约70次/分钟咬牙坚持下去
休息一会继续
报告老师,去医务室#
做到晕倒诚
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巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的促甲状腺激素
促肾上腺皮质激素
促性腺激素
生长激素#屈#
伸
外展
内收2指
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练习瑜伽不适合的道具桡腕关节不能完成（）运动。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。瑜伽垫
柔软的床#
地毯
毛毯屈、伸
外展、内收
回旋#
环转以同一动作方式跳绳100次#
连续爬山1小时
在公园里时跑时走
用蛙泳姿
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下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。下列不属于脚内侧停球技术易犯错误的选项是()中国第一个奥运冠军是谁？客户服务
体测
分析指标
体验课程#停球脚的踝关节过于紧张,不利于缓冲
停地滚球时,脚离地
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缺镁会导致()人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。下列不属于热瑜伽体位法的是肌肉兴奋性下降
神经兴奋性下降#
神经兴奋性亢进
肌肉兴奋性亢进#警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
动员阶段、
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车轴关节可以完成（）运动。一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为______。在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生___屈,伸#
外展,内收
回旋
环转智商（IQ）
逆境商（AQ）#
情商（EQ）运动性昏厥
休克
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练习瑜伽注意事项有以下说法错误的是______。练习太极拳是要求（）练习过程不可有强迫自己的行为#
练习前一个小时不可沐浴,进食
练习中应保持顺畅的呼吸#
练习中应穿着舒适的衣服#向心收缩就是等张收缩#
等长收缩又
-
躯体神经分布于______。下列属于吴式太极拳特点的是（）在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到（）关节#
体表#
平滑肌
骨骼肌#斜中正#
开合相接
柔和缓慢
刚柔相济把动作与呼吸配合起来
把动作
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在一个击到线上的球,在此边的运动员应该( )下列食品中含脂肪比例最高的是______。身系黄带加绿杠,通常表示水平己达到（）。喊好球并继续比赛
重赛
喊出界
不要说话并继续比赛#橄榄油
肥猪肉#
羊肉
猪大肠六级
七级#
-
参与组成桡腕关节的是（）。下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）水具有______等特性。肱骨
尺骨
桡骨#
掌骨形意拳
徒手对练
刀
短兵#浮力 阻力 压力#
阻力 动力 浮力
压力 阻力 动力CDA
-
一个80Kg体重的健康成人,从事建筑工作,其每天需要的热能大约是______研究表明,一天内人的身高变动在()下列哪项瑜伽体位法适合女性练习2000千卡左右
1800千卡左右
2400千卡左右#
4400千卡左右0.5厘米
0.8厘米
1.2厘米
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奥林匹克格言是肘关节可完成()运动下列属于宏量营养素的是()重在参与
更快、更高、更强#
公平、公正、平等
友谊、团结、公平屈伸#
外展内收
水平屈伸
环转碳水化合物#
膳食纤维
水
矿物质BAA
-
伸展单侧腹直肌可以釆用()人的神经系统由哪几部分组成（）。（）韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干充分后仰脑神经和脊神
脑和脊髓
灰质和白质
中枢神经系统和周围
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胸锁关节为（）关节。关于糖的分类正确的是()单杠悬垂可提高（）的伸展性。平面#
椭圆
球窝
滑车单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和多糖
淀粉和聚合糖
糖、寡糖和淀粉三角肌
背阔肌#
斜方肌
肱三头肌AAB
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下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。在竞技游泳比赛中,_______泳姿速度最快近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸#
坐姿大腿内收训练器主要是根据大
-
不能伸展三角肌后束的动作是()练习瑜伽一小时前可以进食少量受伤在24-48小时后,其处理方法有（）。肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节内旋酸奶#
猪肉
全麦面包
白米饭热疗#
按摩#
药物治疗#
康复功能锻炼#
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一般来说,初级者的训练频率是（）。下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能所谓的“短兵之祖”是指（）每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或四次
每周四次或五次轮式#
头碰膝式
大拜式
蛇式刀术
枪术
剑术#
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在做弓步蹲时,正确的动作要领为（）。瑜伽英雄式的功效第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,输球一方提出申诉认为最后一个球有争议,裁判员应( )下蹲时后侧腿跪至地面
起立时双腿的膝关节
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为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。练习瑜伽最好的地方10秒
15秒
20秒#
30秒俯卧撑
杠铃卧推
拉力器夹胸
俯身哑铃飞鸟#干净,舒适#
吵闹,喧哗
野外,郊外
大风
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练习瑜伽不适合的道具上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。练习瑜伽犁锄式的注意事项有瑜伽垫
柔软的床#
地毯
毛毯基本的服务#
定期服务
意外服务
超值的服务女性月
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动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )游泳正确的呼吸方法为________肺循环
大循环#
中循环
小循环此分算,下一分应站在正确
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在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（）在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？含胸圆背,收腹敛臀
挺胸直背,收腹敛臀
沉肩垂肘,舒掌塌腕#
头正颈直
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人体椎间盘的数量是()有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者在非决胜局网球比赛中,当发球员发第七分球时,应该站在哪边:( )22
23#
24
25三个月以内
三个月至半年#
半年至一年
一年以上由发球员决定
右边#
左边
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肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理A开始发球,球停在他位于台面以上的不执拍手上,接着他向后上方将球斜着抛起,球升到他头顶上方,球下降时,己外于边线和端线的
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击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()正常人安静时,心率约在（）每分钟。重发球#
击球员违例
报告裁判长
征求对方意见动力性等长工作
动力性等张工作
静力性等长
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游泳距今已经有______多年的发展历史一般的武术套路竞赛场地规格要求：躯干侧屈动作的目标肌肉是______。5000#
1000
2000宽7米,长14米
宽8米,长8米
宽8米,长14米#
宽12米,长14米腹外斜肌#
腹直肌#
腹内斜肌#
骼腰肌#
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西周时期射箭者“射箭透靶,见其镞白”的技术被称为（）按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。上肢带关节包括（）。白失#
剡注
参连
襄尺老年体育
妇女体育
民间体育
居民体育#胸锁关节和
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心理健康的意义是伸展单侧腹直肌可以釆用()不属于健康问卷的内容有（）。能有效增进身体健康
有助于个人不断适应环境和适应现代社会
有助于个人潜能的发挥及学习、工作效率的提高
上述三个方面的总和#头部应当尽量后
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健康成人的脉搏大约是（）。下列关于营养素概念叙述正确的是（）。养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。不能超过50次每分钟
50-70次每分钟#
60次每分钟
大于70次每分钟食
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以下说法错误的是______。能够充分伸展背阔肌的方式()研究表明,一天内人的身高变动在()躯干和下肢的伸肌强于屈肌
身体的前侧为屈肌,后侧为伸肌#
所有的矢状轴外侧为外展肌、内侧为内收肌
所有的垂直轴前外侧为内旋肌
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罚球区是从何处测算的？单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )能够伸展腹直肌的方式是（）。从球门柱和横梁最外沿算起。
从球门柱外沿算起。
从两个球门柱外沿算起。
从每个
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肩关节外展,旋外时不能伸展的肌肉是( )。游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()胸大肌
胸小肌
背阔肌
腹直肌#水温过低
泳技不佳
用力过猛或发力部位不正确#运动强度
习惯
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不属于呼吸系统功能的是()肌肉的物理特性包括______。19人的单打淘汰赛决出前16名,那么它的最后一轮比赛有( )场,共有( )场比赛。吸入新鲜的空气,通过肺泡进行气体交换
使血液得到氧气并排除二氧化碳,
参与机体多种物
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下列关于大腿内侧肌群说法正确的是______。为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择_______进行练习。下列哪项不是属于瑜伽热身类近固定时,大收肌可使大腿在髋关节处内收、旋外和后伸#
坐姿大腿内收训练器主要是
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（）正式成立了中国跆拳道协会,魏纪中当选为第一位协会主席。最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中动作完成分最高分为（）盆带肌中与胸椎想连接的是()1995年8月#
1996年5月
1997年3
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充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()练习太极拳时的正确要求是（）锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。髋关节伸#
膝关节伸
髋关节屈
膝关节屈#挺胸收腹
虚灵顶劲#
沉肩抬肘
含胸挺背消化系统
心血管系统#
神经系统
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短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。下列不属于瑜伽的定义是持续练习法的运动时间较长,一般至少（）分钟。反应速度#
位移速度
动作速度
加速度平稳
安静
舒适
流汗#20-30#
30—40
40—50
50以上ADA
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陈式太极拳的创始人是（）以下对客户准则理解不正确的为（）。下列不属于武术中功法运动的项目是：陈王廷#
杨露禅
吴鉴泉
孙禄堂足够耐心
优质的客服是收入的来源
先考虑俱乐部利益#
树立客户心中的老师形象浑元桩
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下列不是哈塔瑜伽的方面有沐浴后马上练习瑜伽会导致下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()心灵法
强调体位法
调息
洁净功#抽搐
血压升高#
发疯
致死心肺耐力
肌肉力量
平衡性#
身体成分DBC
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伸展单侧腹直肌可以釆用()不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是根据《劳动法》,集体合同签定后,应保送头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干充分后仰注视
喉呼吸
Vinyasa流式
忘我#工商管理部门
劳动行政部门#
劳动人事
