- 下列参与骨质的形成与破坏的是______。不属于呼吸系统功能的是()游泳运动员的呼吸差可达________厘米。骨质
骨髓
骨膜#
神经和血管吸入新鲜的空气,通过肺泡进行气体交换
使血液得到氧气并排除二氧化碳,
参与机体多种
- 下列属于维生素E生理功能的是______。当发球员发球时,发球裁判员专看发球员发球动作,而裁判员应( )。游泳比赛中,二块秒表计时其决定成绩为,取_______抗氧化#
预防心血管疾病#
维护免疫系统#
构成视觉细胞主要看发球
- 下列是哈塔瑜伽的有下列不属于武术基本功动作的是（）下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习心灵法#
强调体位法#
调息#
洁净功仆步抡拍
后扫腿
腾空飞脚
五步拳#肩立式
鱼式
轮式#
牛头式ABCDC
- 杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生___在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重,现代武德的内涵指的是（）正握
反握
对握
正反握#运
- 下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“八法”指的是：比赛进行中,当球碰球拍后,继续向该运动员后场飞去,裁判员应( )。健康是一种没有疾病的生存状态
健康
- 屈肘关节肌的对抗肌为（）。下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）游泳正确的呼吸方法为________肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌四指并拢伸直
拇指弯屈紧扣于虎口处
掌心开展,竖指
松指,掌背外凸#憋气
- 人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。西周时期射箭者“使箭贯穿过活物,百步穿羊”的技术被称为（）警报阶段
动员
- 下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。4×400米接力第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下按照同队传棒运动员跑完多少距离的先后顺序,由内向外排列各自的接棒位置。( )游泳正确的呼吸方法为________搏击操#
杠铃
- 硬拉动作向下时竖脊肌是做()司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )下列属于宏量营养素的是()向心收缩
向心收缩
等动收缩
等长收缩#呼报“界内”
作界内手势#
呼报+手势
不理会碳水化合物#
膳食
- 做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。关于膝关节说法正确的是______。超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。外展
内收#
水平屈
水平伸由股骨下端和胫、
- 在成人组MP成套中,托举的次数为:缺镁会导致()制定运动计划时,首先进行（）。1
2#
3肌肉兴奋性下降
神经兴奋性下降#
神经兴奋性亢进
肌肉兴奋性亢进#医学体检
健康状况调查和评价#
体适能测试
心理咨询BBDB
- 以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,______具有决定性的影响。哑铃飞鸟主要发展的肌肉是()杠铃弯举
哑铃
- 在进行训练课前的准备活动时间为（）。最新规则规定,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）下列的肌肉有使肩关节外展的是()不用准备活动
3—5分钟
5—10分钟#
越长越好0.3、0.5
0.3、0.3
0.5、0.3
0.3、0.
- 下列骨中属于上肢骨的是（）。从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确颅骨
肋骨
肱骨#
股骨9.15米（10码）。#
10.15米（
- 比赛中进行中突然停电,裁判员应( )下列食物中富含维生素D的是()老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。判重发球
记录比分
向裁判长汇报
暂停比赛#奶制品#
鱼肝油
蔬菜
水果0.5
1
1.5#
2DAC
- 长期耐力训练可使安静时心率（）。关于糖的分类正确的是（）。肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()不变
减速#
加快
不稳定单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和多糖
淀粉和聚合物
糖、寡糖和淀粉胸小肌
前锯肌#
斜方肌#
菱形
- 下面关于有氧运动描述不正确的是()为会员讲解6－20RPE表格时,9级代表的是______.形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
有氧运动持续的时间较长
有氧运动消耗较多的能量
- 下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()心肺耐力
肌肉力量和耐力
平衡性#
身体成分哑铃下蹲
坐姿腿举#
剪步蹲
- 在成人组MP成套中,托举的次数为:上肢带关节包括（）。运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。1
2#
3胸锁关节和肩锁关节#
绕尺关节和肩锁关节
胸锁关节和肩关节
桡尺关节和胸锁关节肌肉痉孪#
肌肉拉
- 人体中含量大于体重的0.01%的元素为()是社会主义精神文明建设的一项重要内容混合泳接力赛比赛时,接力的顺序依次为_______常量元素#
微量元素
宏量营养素
微量营养素体育运动
体育精神
体育道德
大众体育#仰、蛙、蝶
- 水的作用()游泳装备包括______、泳衣和泳镜。肘关节可以完成（）细胞和体液的重要组成部分#
参与人体新陈代谢#
调节体温#
缓冲作用泳帽#
手套
腰带屈、伸#
外展、内收
水平屈
环转ABCAA
- 竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。使躯干侧屈的肌肉是()下列属于杨式太极拳特点的是1
2
3#背阔肌
斜方肌下束
竖脊肌#
斜方肌中束斜中正
开合相接
柔和缓慢#
刚柔相济CCC
- 肩胛骨下回旋时,受到牵拉的肌肉是()下列不属于武术中功法运动的项目是：肌肉收缩唯一的直接能量来源是（）胸小肌
前锯肌#
斜方肌#
菱形肌浑元桩
马步桩
气功
八卦掌#ATP#
ADP
CP
PiBCDA
- 练习太极拳是要求（）社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为：场地器材活动不大的项目,如单杠、双杠等,可尽量设置在场地的（）,但不能过分集中。心静、气沉、用意用力
心静、气沉、不用意用力
心静、气沉、用意不
- 男子单打决胜局比赛,进行到( )分时,需双方交换场地。比赛用球由什么材料制成?下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。10
11#
12
13塑料。
皮革。
皮革及其它适宜材料。#
合成材料。健康是一种没有疾病的生存状态
- 股四头肌为远固定的练习（）。规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应（）。对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。下蹲#
腿屈伸
腿弯举
提踵不计#
要计
可以商量锻炼者进行抗阻训练时,保护其
- 跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判（）。下列哪个不属于瑜伽坐姿屈肘关节肌的对抗肌为（）。得分多者胜#
扣分少者胜
失误少者胜前倾式
后仰式
脊椎扭转式
弯腰伸展式#肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌AD
- 跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。静力性练习主要是提高()。球门的长和宽是多少米？手臂格挡#
脚步移动#
身体躲闪
前踢动力力量
相对力量
速度性力量
最大力量#7.32x2.44米#
7.32x2.40米
7.30x2.44米
7.33
- 品势中的手刀是指（）。以下对客户准则理解不正确的为（）。单杠悬垂可提高身体()的伸展性。四指伸直#
拇指弯曲靠近食指#
用小指侧的掌外沿#足够耐心
优质的客服是收入的来源
先考虑俱乐部利益#
树立客户心中的老师
- 赛前的准备活动不超过：( )如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确游泳中解除肌肉痉挛的有效方法是______10min
5min#
2min
没有限制前30分钟吃东西
前30分钟跑步
前30分钟喝大杯水#
得到足够的休息时间被动伸展痉
- 不随意肌是指()下列食品中含脂肪比例最高的是______。下列属于短器械的有（）股四头肌
腹直肌
心肌#
膈肌橄榄油
肥猪肉#
羊肉
猪大肠棍
殳
斧#
枪CBC
- 躯体神经分布于______。测量脉搏常用的部位()客户想缓解颈肩不适应症状,应进行______的抗阻训练。关节#
体表#
平滑肌
骨骼肌#位于前臂下段掌侧面内侧的尺动脉
位于前臂下段掌侧面内侧的桡动脉
位于桡骨下端前面,桡侧
- 近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。在比赛中,球在球门区内瘪气,裁判员如何处理？年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______三角肌#
冈下肌和小圆肌
冈上肌和大圆肌
肩胛下肌允许继续比赛直至球出界。
- 现代体育文化旨在谋求按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()身体的培养和发展#
增进健康和保持积极的心理、生理状态#
维护社会稳定#
发展体育理想#老
- 竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定吗？初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的______力。能否掌握锻炼者（）的原因,是能否做好预防工作的关键。白色,黄色或红色。
由有关会员协会
- 要使在训练中获得的力量不消退,训练的频率至少应（）。不属于呼吸系统功能的是（）。建议健康成人每天的饮水量为（）。每周训练一次#
每周训练二次
每周训练三次
每周训练四次吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交换
使
- 一般来说,初级者的训练频率通常是（）。下列食物中富含维生素D的是()不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或四次
每周四次或五次奶制品#
鱼肝油
蔬菜
水果哑铃侧平举
哑铃前平
- 主裁改判司线员的裁决时,司线保持沉默,但球员质问时,司线员应( )长骨两端的膨大部分称为______。下列哪种属于瑜伽种类呈现原来判决的手势
向运动员进行解释
继续保持沉默#
更改判决软骨
骨骺#
骨干
骨板哈塔瑜伽#
王
- 以下属于随意肌的是()足球必须用皮革制成吗？游泳比赛中,二块秒表计时其决定成绩为,取_______胃壁肌
血管壁肌
骨骼肌#
心肌是的,根据国际足联理事会作出的规定。
不必,重要的是制作球的材料必须防水。
不必,应该用皮
- 球在比赛中破了,则该分应( )（）年成立了国际跆拳道联盟ITF,崔泓熙任首届联盟主席。修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。
