【名词&注释】
艺术性(artistry)、肩关节(shoulder joint)、运动项目(sports events)、前滚翻(forward roll)、形意拳、持续时间(duration)、相结合(combination)、发明者、错误方法、瑜伽体位法
[单选题]长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说，其中“四击”指的是（）
A. 踢、打、摔、拿
B. 踢、打、击、拿
C. 击、打、摔、拿
D. 击、打、摔、刺
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举一反三：
[单选题]讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。
A. 团成球形
B. 圆形
C. 球形
D. 车轮
[单选题]下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
A. 200-600m疾跑
B. 低乳酸值的间歇训练
C. 一次练习的持续时间在30s-2min
D. 高乳酸值的间歇训练
[单选题]下列属于平面关节的是()
A. 髋关节
B. 肩关节水平屈
C. 股胫关节
D. 骶髂关节
[单选题]每克蛋白质能提供给人体多少能量（）。
A. 4Kcal
B. 7Kcal
C. 9Kcal
D. 5Kcal
[单选题]下面哪些帮助措施属于直接帮助（）
A. 站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成
B. 借助专门器械进行帮助
C. 通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成
D. 借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成
[单选题]下列不是瑜伽体位法命名根据的是
A. 依动物的姿势模仿得来的体位法
B. 依该动作的功效命名的体位法。
C. 依姿势简单困难来命名的体位法
D. 依该动作的发明者来命名的体位法。
[单选题]讲解与示范相结合(combination)效果最差的是（）
A. 又听又看
B. 只看不听
C. 只听不看
[单选题]下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）
A. 形意拳
B. 徒手对练
C. 刀
D. 短兵
[单选题]运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。
A. 9-10
B. 8-9
C. 12
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