做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是（）。

【名词&注释】

肩关节(shoulder joint)、体育运动(sports)、球门柱(goalpost)、旋风腿、持续时间长(long duration)、侧空翻(side somersault)、间歇训练方法

[单选题]做器械胸前下拉动作时，肩关节的运动是（）。

A. 外展
B. 内收
C. 水平屈
D. 水平伸

举一反三：

[单选题]比赛进行中下列哪些情况为死球（）。

A. 球在空中羽毛与球托分离
B. 球落在地面
C. 球击中网顶
D. 球撞网或网柱

[单选题]为达到较好的伸展效果，大肌肉群伸展运动应持续（）。

A. 10秒
B. 15秒
C. 20秒
D. 30秒

[单选题]以下不属于套路中的腾空动作的有（）

A. 旋子
B. 旋风腿
C. 侧空翻^{(side somersault)}
D. 燕式平衡

[单选题]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力

[单选题]球门柱和横梁必须是白色的吗？

A. 不是。
B. 是
C. 在竞赛规则中没有提及。
D. 根据竞赛规程的规定决定颜色。

[多选题]瑜伽前倾式主要分为?

A. 钻石式、束角式、跨骑式
B. 单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
C. 钻石式、牛面式、后仰式
D. 钻石式、牛面式、船式、射箭式

[单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处

A. 使肢体柔软
B. 加强平衡能力
C. 缓解头痛,失眠
D. 使脸色红润

[单选题]不属于呼吸系统功能的是()

A. 吸入新鲜的空气，通过肺泡进行气体交换
B. 使血液得到氧气并排除二氧化碳，
C. 参与机体多种物质的合成和代谢的功能
D. 为机体提供能量来源

[多选题]体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的___的发展。

A. 全面
B. 规范
C. 自由
D. 和谐

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