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超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。客户想缓解颈肩不适应症状,应进行______的抗阻训练。下列不属于剑的基本结构
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不可以采用PNF练习伸展的肌肉是______。比赛进行中下列哪些情况为死球（ ）。池泳的水温应该控制在_______范围对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。跆拳道通过（）和（）等运动形式,使练习者增强体质,掌握技
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修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。把铅球的技术要领概括为：（）职业社会体育指导员的基本文化程度为()下列哪种情形下
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下列食物中富含维生素D的是()在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？孙式太极拳的创始人是（）股四头肌为远固定的练习（）。当发球员发球时,发球裁判员专看发球员发球动作,而裁判员应( )。奶制品#
鱼肝油
蔬
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人工呼吸的每次吸气量应为()职业社会体育指导员的基本文化程度为()易筋经是一种内外兼练的导引、强身法,它共由（）节动作组成。做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。《太极拳论》作者是（）400-700
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长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______做器械胸前平推练习的向前推的动作中,肩关节做的动作()运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。饭后立即运动,会使参
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瑜伽不应吃什么以下何种情况使用开放式问题（）。长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。足球必须用皮革制成吗？池泳的水温应该控制在_______范围蔬菜
水果
完整的壳类
烫和冷的#你希望顾客做出选择
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每克脂肪可以提供给人体热量为()长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？在单练的基础上,两人或两人以上在预定条件下进行的攻防假设性实战练习,被称为是（）练
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。跆拳道通过（）和（）等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。硬拉动作向下时竖脊肌是做()下列有氧器械
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肩关节水平屈可以伸展()西方体育文化是源于下列练习中,能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()民国时期,民间出现了许多拳社组织,如1910年（）成立的“精武体育会”。在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生___三角肌
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靠近身体正中面的为()一般水上救护分为_______一个20岁的人,最大心率为()现代体育文化旨在谋求下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习近侧
远侧
内侧#
外侧间接救护 直接救护 原地救护
间接救护 直接救护 自我救护#
自我
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做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()听觉感受器是（）屈#
伸
外展
内收双手
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连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）一般水上救护分为_______比赛中羽毛球触及运动员的球拍后出界。由于球速很快裁判员没有看清,司线员宣报( )动脉脉搏能够反映()不属于呼吸
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正常人体由（）块骨组成？单杠悬垂可提高身体()的伸展性。讲解与示范相结合效果最差的是（）水具有______等特性。练习热瑜伽有什么功效？200
210
206#
208三角肌前束
背阔肌#
斜方肌
肱三头肌又听又看
只看不听
只听
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当发现有人溺水时,首先应当_______大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。通常人们认为_______是其它素质的基础。练习瑜伽犁锄式的注意事项有大声呼救#
声援
寻找救护物品
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关于心肺耐力运动形式说法正确的是______。直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。下列不属于平衡姿势的是______疾病患者不宜游泳以免病情
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国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。端线距罚球点球点的距离是多少？内分泌系统中,分泌激素种类最多的器官是()下列骨中属于上肢骨的是（）。静力性练习主要是提高()。一
二#
三
四10米（11码）
11米（
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下列油脂中不饱和脂肪酸含量最多的是（）。（）年成立了国际跆拳道联盟ITF,崔泓熙任首届联盟主席。发展腿部肌肉力量的形式有（）。沐浴后马上练习瑜伽会导致人工呼吸的每次吸气量应为()鱼油#
棕榈油
椰油
可可油1966
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四肢靠近躯干的部分为（）。广义的体育包括____研究表明,一天内人的身高变动在()在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？一般的武术套路竞赛场地规格要求：近侧#
远侧
内侧
外侧竞技运动和体育教育
竞技运动
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在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是髋关节绕混合轴可完成()在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。在比赛场地中谁应将任何违反规则的情况通知裁判员？浮体练习时,正确的身体姿势是_______风
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跆拳道运动员的心理训练,是采用各种手段,有意识,有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。下列营养元素中完全不能提供能量的一组()投掷练习者器械出手的速度称为_______。东方体育文化的特点有：长期使用电脑会导致
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以下属于体格评价指数的是()下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。两个门柱的距离必须是……持续练习法的运动时间较长,一般至少（）分钟。在罚角球前队员可把角旗移走吗？哈佛台阶指数
哈佛台阶指数
心功能指数
克
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比赛场地中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗？游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式
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跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。一般来说,初级者的训练频率通常是（）。现代足球起源于()下列的肌肉有使肩关节外展的是()跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。开始部分#
准备部分#
基本部分#
结束部分#
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人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。下列营养元素中,完全不能提供能量的一组是（）。司线员判决错误,应( )品势中的手刀是指（）。下列不属于剑的基本结构的是（）风俗
习惯
文明
礼貌#蛋白质、维生素和脂肪
碳
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起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?练习热瑜伽有什么功效？下列哪个不属于瑜伽坐姿私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。膈肌
腹直肌#
腹横肌
腹外
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对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳游泳运动员的呼吸差可达________厘米。做器械胸前下拉动作时,肩关节的运动是（）。人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起
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下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：避震器应装置在拍线没有交叉的地方,数量为：( )下列不属于主要放松姿势的是下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处心肺耐力
肌肉力量
平衡
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持续练习法的运动时间较长,心率控制在（）次／分。每克蛋白质能提供给人体多少能量（）。在练习太极拳到一定程度时,若想取得较好的锻炼效果,应该做到（）静力练习时肌肉的用力形式是（）。在单练的基础上,两人或两人
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肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。跑步机开始前的准备姿势是______。直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。瑜伽的三大呼
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运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则跆拳道品势所使用的拳法有（）。（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF,金云龙为主席。健康成人的脉搏大约是（）。参与组成踝关节的有（）。少量多次#
多量少次
少量少次
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优秀游泳运动员肺活量可达______毫升。下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作______如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？人体
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属于背深层肌肉的是()以下说法正确的是()对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是（）允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?裁判员对名次上的争议而又不能取得一致意见时,谁有权判定。()背阔肌
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伸展单侧腹直肌可以釆用()瑜伽呼吸控制法的功效?谁有权负责更换比赛用球？下列哪个不属于瑜伽坐姿赛前的准备活动不超过：( )头部应当尽量后仰
吸气提肋
躯干侧屈#
躯干充分后仰增强腹部肌肉力量,旺盛脾脏,肝脏,胰脏#
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球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？缺镁会导致()足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,其原因为______。司线员手势有( )。25-28℃#
24-26℃
25-30℃不能,因为比赛已开始且用的是标准的比赛用球。
可以,裁判员应该检查
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抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。人体交换气体的器官是（）。能够充分伸展背阔肌的方式是（）。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。充分伸展股四头肌需要的关节和
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运用间歇练习法的正确做法是人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______如果比赛暂停中球爆裂或损坏了,如何恢复比赛？蛙泳双手同时触壁停表是在______起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。以健身为主要
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练习瑜伽中可否引用水练习发球可以在：( )关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。不属于提高客户服务的方法是（）。（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。不行
可以
可以小口啜饮#
大口喝水每一个球员发第一分之
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谁来决定替补队员有多少名？单淘汰赛决出1—8名,则要增加( )附加赛。易筋经是一种内外兼练的导引、强身法,它共由（）节动作组成。跆拳道的比赛区域应为（）平方米。投掷运动员的器械出手速度属于()。竞赛规则。#
国际
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根据《劳动法》,集体合同签定后,应保送当一个明显出界的球被在底线后的运动员击了一下,应如何裁判：( )以下说法错误的是()球门柱和横梁必须是白色的吗？以下说法正确的是______。工商管理部门
劳动行政部门#
劳动人
