1. [单选题]肌肉的_______方式对发展最大力量的效果最为显著。
A. 等动性工作
B. 静力性等长工作
C. 动力性离心退让性工作
D. 动力性向心克制性工作(controlled work)
2. [单选题]跑步机(running machine)开始前的准备姿势是______。
A. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带上
B. 双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
C. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带上
D. 单手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧
3. [单选题]直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。
A. 跆拳道战术训练的方法
B. 跆拳道战术的种类
C. 跆拳道的训练方法
D. 跆拳道的技术练习
4. [多选题]瑜伽的三大呼吸方法是
A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 完全式呼吸
D. 嘴部呼吸
5. [单选题]利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是()
A. 必须自己完成
B. 肘关节应内旋
C. 肩关节应内旋
D. 脊柱应回旋
