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正常人体由（）块骨组成？运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。水的作用()人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______以下何种情况使用开放式问题（）。200
210
206#
208科学的
定
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在以下瑜伽体位中,能很好加强腿部力量的有在长拳“八法”中,（）是长拳运动的核心。如果一名防守队员将球踢到角旗上,并且球弹回场内,裁判员如何判罚？下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。参加较小强度、长时间的
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在比赛中,球爆裂或损坏,比赛如何恢复？下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。谁来决定替补队员有多少名？足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,其原因为______。职业社会体育指导员的基本文化程度为()以坠球
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上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。为会员讲解6－20RPE表格时,9级代表的是______.（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。两个门柱的距
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下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能组成细胞的最主要成分是_______。比赛场地中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗？水具有______等特性。做器械胸前下拉动作时,肩关节的运动是（）。轮式
头碰膝式#
大拜
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投掷运动员的器械出手速度属于()。武术在长期的历史演变中,逐渐形成了自己的运动规律,下列不符合武术特点的是（）初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。下列关于大腿内侧肌群说法
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下列哪项属于宏量营养素（）。正常人安静时,心率约在（）分钟跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。下列关于营养素概念叙述正确的是（）。下肢带关节包括（）。蛋白质、脂肪和维生素
蛋白质、脂肪和碳水化合物#
蛋
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罚球点球点尺寸大小是多少？制定运动计划时,首先进行（）。肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()评定有氧耐力最有效的强度指标是（）。判定肌肉硬度增加的两种方法是()直径20厘米。
直径21厘米。
在竞赛规则中对尺寸
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瑜伽前倾式主要分为?下列选项中会影响无机盐的吸收是______。在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。下列属于杨式太极拳特点的是骨连结是()连接的部位钻石式、束角式、跨骑式#
单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展
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竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌易筋经是一种内外兼练的导引、强身法,它共由（）节动作组成。水具有______等特性。我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体
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下列属于杨式太极拳特点的是室外跑步落地时由______先着地,过渡到前脚掌。瑜伽的裤子应穿关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凸的为（）。关于中线旗杆…斜中正
开合相接
柔和缓慢#
刚柔相济脚后跟外
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场地器材活动不大的项目,如单杠、双杠等,可尽量设置在场地的（）,但不能过分集中。跆拳道的比赛区域应为（）平方米。练习瑜伽一小时前可以进食少量听觉感受器是（）身体腓肠肌的功能是()边角或较小的地块#
场地中间
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下列哪项不是属于瑜伽热身类被称为生命中枢和交通中枢的是（）不属于提高客户服务的方法是（）。投掷运动员的器械出手速度属于()。练习瑜伽时需不需空腹英雄式
蝴蝶式
肩旋转式
摩天式#大脑
脑干#
小脑
间脑购买一些
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为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()以下何种情况使用开放式问题（）。每克脂肪可以提供给人体热量为()在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？下列属于倒立姿势的是动力性等长工作
动力性等张工作
静力性
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练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好长期使用电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是（）。初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者
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要求上肢动作应该做到（）什么决定接发球员是否已经准备好了：( )热身后进行伸展的主要目的是（）。建议健康成人每天的饮水量为（）。传统养生保健方法不具有（）的作用。含胸圆背,收腹敛臀
挺胸直背,收腹敛臀
沉肩
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对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。热身后进行伸展的主要目的是（）。初步掌握动作,建立正确的技术动作表象和完整的动作概念。被称之为（）之一。饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和
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下列属于瑜伽高难体位的是下列对锁骨描述不正确的为______。长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。不属于呼吸系统功能的是()下列人体组织中水分含量最髙的是()侧乌鸦#
马面式
奔马式
鸽子式上肢骨
上肢带骨
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近代竞技游泳最初在______等国出现。为会员讲解6－20RPE表格时,9级代表的是______.练习瑜伽最好的地方体育手段具有____的特点东方体育文化的特点有：美国和英国
澳大利亚和美国
英国和澳大利亚#类似坐在椅子上的感觉
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脑、脊髓、以及周围的神经组成（）。规则规定警告两次扣1分,比赛结束时警告次数为奇数,最后一次应（）。在成人组MP成套中,托举的次数为:运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则单淘汰赛决出1—8名,则要增加( )附加
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关于PNF伸展练习说法正确的是______。池泳的水温应该控制在_______范围两个门柱的距离必须是……B族维生素属于()健身教练制定健身计划的基本依据为（）。静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显#
PNF伸展练习
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发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是（）。瑜伽英雄式的功效运动计划的全面性原则是()单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )体质状况一般的人及老
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下列不是瑜伽体位法的功能的是（）韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。每块骨骼肌的主要结构都可分为（）髋关节是典型的______。长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中,一般将下肢分为三节
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运动时,平均动脉压可能比安静时（）。幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。静力练习时肌肉的用力形式是（）。胡萝卜素属于下列维生素中的()跆拳道品势中马步动作的要领是（）。不变
稍高#
稍低
高很多甲状腺素
胰岛
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上肢带关节包括（）。在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。血压值在______属于中等高血压。优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有___
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超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。跆拳道的六级为绿带,解释为（）。主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()未着比赛服参加领奖仪式,将受到什么样的处罚:
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为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。中华全国体育总会公布并推行我国笫一凑广播体操的时间是()1985年在______举办了第一届国际武术邀请赛,并成立了国际武术联合会筹备委员会。一般来说,初级者的训练
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用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是()《纪效新书》的作者是（）直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。下列运动项目中合适哮喘患者
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比赛中谁有权撤换司线员( )。武术起源于我们远古祖先的：谁来决定替补队员有多少名？径赛项目风速测定时间：100米、100米栏记几秒、200米应分别记( ) 秒标准的足球比赛场地最窄的宽度是多少？裁判员
司线长
裁判长#
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髌骨劳损是怎样造成的赛台尺寸为:肩关节外展,旋外时不能伸展的肌肉是( )。所谓的“百器之王”是指（）跆拳道品势中马步动作的要领是（）。膝关节长期负担过重#
膝关节反复损伤积累#
一次直接外力撞伤#
长期受冷气刺激
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缺镁会导致()盆带肌群中最大的肌肉为（）。下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()把铅球的技术要领概括为：（）肌肉兴奋性下降
神经兴奋性下降#
神经兴奋性亢进
肌肉兴奋性
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比赛总是要设置技术区域吗？使躯干侧屈的肌肉是()哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。以下说法错误的是()不一定。#
是的。
如果技术区域不是用实线或虚线标出,则不能有
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下列选项哪个不属于坐姿的前倾式不随意肌是指()杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有______个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为______钻石式
跨骑式
束角
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肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()跆拳道品势的定义概括为（）。在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。对
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下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。比赛中谁有权撤换司线员( )。一个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为______。我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的
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根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为（）最新规则规定,在武术套路竞赛中出现器械掉地和附加支撑分别扣（）体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。下列营养元素中完全不能提供能
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在进行训练课前的准备活动时间为（）。长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（）被称为生命中枢和交通中枢的是（）下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的
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用力呼吸说法错误的是()不属于伸展练习的原则是（）。球门柱和横梁必须是白色的吗？比赛中谁有权撤换司线员( )。人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。吸气、呼气均为主动过程
吸气为主动过程,呼气为被动过程#
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练习瑜伽犁锄式的注意事项有下列参与骨质的形成与破坏的是______。产生错误动作的原因（）。竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定吗？当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？女性月经期不易练习#
患
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不需要在医务监督下运动的情况有______。近代竞技游泳最初在______等国出现。“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格游泳运动员安静时心率一般为每分钟______次。间歇练习法在提高运动成绩为目标的训
