- 跆拳道的比赛区域应为（）平方米。在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。男子单打决胜局比赛,进行到( )分时,需双方交换场地。8*8#
12*12
10*10后踢#
推踢#
前踢10
11#
12
13AABB
- 以下属于体格评价指数的是()所谓的“百器之王”是指（）用冷水浴健身,它的顺序应从（）先开始,乃至全身。哈佛台阶指数
哈佛台阶指数
心功能指数
克托莱指数#刀术
枪术#
剑术
棍术四肢#
躯干
面部DBA
- 年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______在武林中被称为“内家拳”的是（）当一个明显出界的球被在底线后的运动员击了一下,应如何裁判：( )150-160次／分
160-170次／分
170-180次／分
180-190次／分#武当拳
- 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中,______具有决定性的影响。下列比赛用球不正确的表述是：下列哪种不属于瑜伽种类认知#
情绪
行为
生理它应
- 以下何种情况使用开放式问题（）。下列哪个不属于瑜伽坐姿在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。你希望顾客做出选择性的问答
你想确认已经明白顾客刚才的谈话内容
你希望顾客谈及他们的目标和担忧#
你希望
- 关于膝关节说法正确的是______。运动时,平均动脉压可能比安静时（）。用来反映人体形态发育水平和匀称度的指数是()由股骨下端和胫、腓骨上端构成
前交叉韧带可防止胫骨前移#
内侧半月板呈“C”形,外侧半月板呈“O”形#
- 在技术区域内可允许放置广告板？罚球区是从何处测算的？（）是重要的皮层下感觉中枢。不可。#
可以。
根据竞赛规程的要求设置。
由裁判员决定。从球门柱和横梁最外沿算起。
从球门柱外沿算起。
从两个球门柱外沿算起
- 练习瑜伽犁锄式的注意事项有以下不属于私人教练销售的原则是（）。短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于（）。女性月经期不易练习#
患有高血压,颈椎病的人不可练习#
感冒者不可练习
颈部受伤者不可练习#诚实
公
- 换球时刚好要进行决胜局,不能换球,主裁应在次盘的第几局再换球?( )下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是（）4局
3局
2局#
1局
-
足关节在运动中,以外侧损伤最为常见,其原因为______。南拳是对我国（）地区拳术的总称髂腰肌属于()由于外髁低,内髁高,韧带内侧强外侧弱
由于外髁高,内髁低,韧带内侧强外侧弱
由于外髁高,韧带内侧弱外侧强#
由于外髁
-
在技术区域内可允许放置广告板？下列营养元素中完全不能提供能量的一组()瑜伽的呼吸法有如下功效不可。#
可以。
根据竞赛规程的要求设置。
由裁判员决定。蛋白质、维生素、脂肪
碳水化合物、酒精、矿物质
水、维生素
-
下列骨中属于上肢骨的是（）。跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。饭前后不宜大量饮水,以免（）胃液,影响消化吸收。颅骨
肋骨
肱骨#
股骨2#
1
3
4冲淡#
增加
减少
促进分泌CAA
-
锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作练习热瑜伽有什么功效？消化系统
心血管系统#
神经系统
泌尿系统倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽
-
无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以____原则为出发点和归宿。以下属于随意肌的是()游泳正确的呼吸方法为________为提高社会科学文明程度服务
为进一步完善公益事业服务
-
比赛中,球的羽毛折断,一方提出换球,另一方不同意,裁判员应( )。以下属于体格评价指数的是()蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理报告裁判长
直接换球
不予换球
检查后作出决定#哈佛台阶指数
哈佛
-
为加强腘绳肌的柔韧性,制定运动计划的依据是______。大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()滑车关节可以完成()客户想改变骨盆前倾的状况
坐姿体前屈时弓背
有含胸现象
坐姿体前屈时手指不过膝关节#正握
反握
-
下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。200-600m疾跑
低乳酸值的间歇训练#
一次练习的持续时间在30s-2min
高乳酸值的间歇训练双手用
-
老年人一次持续锻炼时间一般不要超过（）小时。能分泌生长激素的内分泌腺是______。以下胸肌说法正确的是()0.5
1
1.5#
2脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺肩胛骨固定时,胸小肌收缩可降肋,助呼气
肩胛骨固定时,前锯肌下部肌
-
游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有______以下说法错误的是______。运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()衣物 绳子 救生圈
救生圈 漂浮物 衣物
救生圈 长竹竿 绳子#躯干和下肢的伸肌强于屈肌
身
-
运动中出现胃痉挛的原因有（）。下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能肌肉的物理特性包括______。睡眠不足
激烈运动
空腹#轮式
头碰膝式#
大拜式#
蛇式#弹性#
伸展性#
粘滞性#
灵活性CBCDABC
-
正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。蛙泳教学的一般顺序是______伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做（）。11~15
12~16#
13~17
14~18先腿后手再呼吸#
先手后腿再呼吸
先呼吸后腿再手冲击性伸展
-
下列不属于后仰式的是瑜伽练习结束多少时间后进食最好下列选项中会影响无机盐的吸收是______。坐扭曲式#
骆驼式
蝗虫式
桥式1小时#
0.5小时
20分钟
60分钟#牛奶
苏打水#
盐
菠菜AADB
-
跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的,升段后至二段要经过（）时间。比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。第三局比赛结束后已宣报完比赛结束和获胜方,运动员还没有离开场地,输球一方提出申诉认为最后一个球有
-
蛙泳双手同时触壁停表是在______单打支柱的高度为：( )当一对双打选手正在接发时,谁可能叫发球出界：( )到达终点后
到达终点时#
到达终点前1米
0.914米
1.07米#
1.37米只有接球员
只有接球员的同伴
要么接球员,要么
-
下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）长期耐力训练可使安静时心率（）。下面不属于有氧运动项目的是（）。两脚平行开立
宽度约与肩同宽#
脚尖正对前方,屈膝半蹲
膝部不超过脚尖,大腿接近水平不变
减
-
游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的关于儿童运动系统特点的描述,错误的是()以下说法错误的()2指#
3指
3.5指肌肉组织的增长落后于骨胳系
大肌肉群发育快于小肌肉群
体重的发育快于身能发育#
骨髂的
-
运动中出现胃痉挛的原因有（）。进行相对力量训练时,其负荷强度通常应达到人体最大强度的()练习发球可以在：( )睡眠不足
激烈运动
空腹#55%
65%
75%
85%#每一个球员发第一分之前任何时候进行
比赛第一分开始之前的准
-
游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______以下说法正确的是______。不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。水温过低
泳技不佳
用力过猛或发力部位不正确#车轴关节是单轴关节#
椭圆关节有两个运动轴#
球窝关节有三个运动轴#
-
单淘汰赛决出1—8名,则要增加( )附加赛。动脉脉搏能够反映()用力呼吸说法错误的是()1场
3场
5场#
7场血压高低#
心跳的频率和节律#
心脏的收缩力#吸气、呼气均为主动过程
吸气为主动过程,呼气为被动过程#
呼气时膈肌舒
-
人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______车轴关节可以完成（）运动。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。昏迷
抽筋#
头痛屈,伸#
外展,内收
回旋
环转以同一动作方式跳绳100次#
连续爬山1小时
-
下列关于锌的叙述错误的是______。游泳装备包括______、泳衣和泳镜。下列______属于个体遭受挫折后的积极自我防卫方式。几乎所有人体组织中都含有锌
60%的锌存在于人体的肌肉
除铁以外锌比其它微量元素在体内含量多
-
下面哪种人处于负氮平衡______?练习瑜伽中可否引用水以下不属于套路中的腾空动作的有（）正常成年人
青少年
以烧伤病人#
孕妇不行
可以
可以小口啜饮#
大口喝水旋子
旋风腿
侧空翻
燕式平衡#CCD
-
跆拳道通过（）和（）等运动形式,使练习者增强体质,掌握技战术,并培养坚韧不拔的意志品质。下列不属于武术基本功动作的是（）以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。竞赛#
品势#
功力检验#仆步抡拍
后扫腿
腾空飞
-
在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。下面哪种练习方法属于重复练习法（）。武术是以（）为主要内容,以套路、格斗、功法为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。阻力方向
关节运动
目标肌肉#
动作轨迹以同一
-
下列哪种不属于瑜伽种类能够伸展胸部肌肉的方式是()把铅球的技术要领概括为：（）哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#肩关节水平伸#
肩关节水平屈
肩关节伸#
肩关节屈蹬、转、送、挺、撑、推、拨#
蹬、转、送、挺、
-
“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。在运动计划的实施过程中,______最重要。长拳
南拳
太极拳#
八卦屈
伸#
外展
内收运动时间的长短
运动强度的监控#
-
国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是一
二#
三
四商周
秦汉
宋元#
明清体育道德
社会体育指导员职业道德规
-
关于PNF伸展练习说法正确的是______。发展腿部肌肉力量的形式有（）。下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）静力性等长收缩时间一般为6秒,低于6秒效果不明显#
PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群#
因
-
竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。下面哪些帮助措施属于直接帮助（）全民健身12工程”中的具体含义是()1
2
3#站在合适的位置,运用托、顶送、挡等手法,帮助完成#
借助专门器械进行帮助
通过数1、2、3等信号帮助锻
-
所谓的“短兵之祖”是指（）对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是（）罚球区是从何处测算的？刀术
枪术
剑术#
扑刀左脚尖内扣,右腿屈膝全蹲#
成右仆步姿势,上体右转并前俯
两掌随体转,在右腿内侧扶地
以左脚前
