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在以下瑜伽体位中,能很好加强腿部力量的有把铅球的技术要领概括为：（）受伤后24-48小时内,局部急性炎症时,其处理方法有（）。比赛时,运动员在场上受伤,能进入场地的人员是( )。下列营养元素中完全不能提供能量的一
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瑜伽英雄式的功效运动环节绕额状轴在矢状面内做的运动是（）。关于中线旗杆…在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（）肩带肌止点在（）。蛙泳双手同时触壁停表是在______在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代
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瑜伽骆驼式的功效有下列与健康状况不相关因素是（）。不能伸展三角肌后束的动作是()从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明
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瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪,使人身心纯净。下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作运动计划的全面性原则是()下列不属于瑜伽的定义是下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能√倒立
猫伸展#
犁功
翻转
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瑜伽可以像练习舞蹈一样,通过外力来拉伸韧带,超出极限更好。重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()每块骨骼肌两端的部分为()广义的体育包括____下列选项中会影响无机盐的吸收是______。硬拉动作向下时竖脊肌是做()当
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练习瑜伽中应该保持正确的饮食习惯,营养健康,清淡饮食。下列属于倒立姿势的是能分泌生长激素的内分泌腺是______。比赛中,球的羽毛折断,一方提出换球,另一方不同意,裁判员应( )。谁来决定替补队员有多少名？水的作用(
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瑜伽是通过调息,调身,调心三方面来养生的。受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有（）。关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凹一凸,凹的为()足球可以在正方形的球场中比赛吗？罚球点球
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练习瑜伽注意事项有利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()下列不属于主要放松姿势的是SJ的职责是:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()讲解与示范相结合效果最差的是（）下列选项中会影响无机盐
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瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态,减缓身体压力。比赛一旦开始能更换比赛用球吗？在比赛中,裁判员如何处理？靠近身体正中面的为()室外跑步落地时由______先着地,过渡到前脚掌。以下不属于私人教
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下列哪项瑜伽体位法适合女性练习下列哪项瑜伽体位法不适合女性练习在比赛中,球队队长能要求裁判员更换比赛用球吗？定向运动最早起源于( )。经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。
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腹式呼吸是指当你吸气时,把空气直接吸向腹部。你吸气越深,腹升起越高。随着腹部扩张,横膈膜就向下降。呼气,你就会发现腹部内向、朝脊柱方向收。瑜伽骆驼式的功效有投掷练习者器械出手的速度称为_______。南拳中主要
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王瑜伽梵文是国王的意思,所以王瑜伽的意思,就是所有的瑜伽中最高级、最机密的瑜伽。对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：不属于呼吸系统功能的是()以下说法正确的是()动脉脉搏能够反映()葡萄糖属于（）。锻炼心肺
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舞蹈冥想能够帮助失意落寞的人找回自己的欢乐,并感觉到自己的美好及周围人和事物的美好。有效的改善抑郁情绪,帮助摆脱自闭。对某些神经疲惫的人群也有独特的效果。武术内容丰富多彩,并以独特的技术风格和多方面的社
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印度瑜伽已经形成四大主流形式。即：业瑜珈、智瑜珈、信瑜珈、高温瑜珈四大类。最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中演练水平分的最高分为（）以下对于抗阻训练的动作分析与技术要
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现在一般讲瑜伽,是指练功方法,用来增进人们的身体、心智和精神的健康。躯干侧屈动作的目标肌肉是______。柔韧性练习最好（）。所谓的“百刃之君”是指（）下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()关于PNF伸展练习说法
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在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是肌肉的物理特性包括______。武术的本质属性是高难新美（）关于膝关节说法正确的是______。下列属于短器械的有（）风吹树式#
门闩式#
帐篷式
弓式弹性#
伸展性#
粘滞性#
灵活性
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瑜伽只是一种体育锻炼,不需要动脑,只要运动就可以了。人体中含量大于体重的0.01%的元素为()以下不属于套路中的腾空动作的有（）缺镁会导致()哪类人适合练习瑜伽影响柔韧性的最大因素是_______吴式太极拳的创始人是（
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练习瑜伽应该保持心态平和,不与他人攀比。下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______受伤在24-48小时后,其处理方法有（）。屈肘关节肌的对抗肌为（）。下列______属于个体遭
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下列不属于主要放松姿势的是以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。下列哪种不属于瑜伽种类肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()（）是重要的皮层下感觉中枢。以下说法错误的是______。瑜伽坐姿有哪几种?瑜伽中
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练习瑜伽后应该立即淋浴,来调节身体血液循环。在左心房室口的瓣膜是______。肘关节可完成（）运动。伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做（）。×生动脉瓣
二尖瓣#
三尖瓣
肺动脉瓣旋内、旋外#
外展、内收
水
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练习时应适当拉伸自己,并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。两个门柱的距离必须是……抗阻训练一般不作为（）的练习方法。单杠悬垂可提高身体()的伸展性。单打支柱的高度为：( )运动时,平均动脉压可能比安静时（）。
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练习瑜伽时应该注意力保持集中,避免交头接耳。下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）长期使用电脑会导致身体
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下列不是哈塔瑜伽的方面有正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______SJ的职责是:心灵法
强调体位法
调息
洁净功#向上
向下
向外#监督比赛#
执行服装有关的规则Dresscode
以上都有DCA
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流瑜伽的呼吸法是滑车关节可以完成()研究表明,一天内人的身高变动在()鼻呼吸
嘴呼吸
喉呼吸#
口鼻结合屈伸#
外展内收
回旋
环转0.5厘米
0.8厘米
1.2厘米
1.5厘米左右#CAD
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不属于瑜伽冥想法的是下列有关蛋白质组成叙述错误的一项()如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确下列属于瑜伽高难体位的是树坐#
吉祥坐
莲花坐
正坐蛋白质主要由碳、氢、氧三种元素组成#
氨基酸是组成蛋白质的基
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下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重,现代武德的内涵指的是（）与原动肌功能相反的肌肉称为()养身是通过各种途径养生命、增强体质,从而达到延年益寿的一
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不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是下列说法正确的是()腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()什么时间是练习瑜伽的最佳时间关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。在实施直接救护过程中,从溺者的_______
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下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处在比赛中,队员在掷界外球时,球爆裂或损坏,比赛如何恢复？为迅速发展练习者的最大力量,通常采用()占人体能量消耗最多的部分是______。参与组成桡腕关节的是（）。游泳距今已经有____
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练习瑜伽要静心体会身心合一,身体放松,由于裁判员疏忽打成15：11尚未交换场区,这时裁判员应( )。比赛开始时,比赛用球重量不得超过多少克？（）韩国成立了唐手道协会,无法游回岸边时采用______法恢复体力,达到自救的
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练习瑜伽时不可佩戴过多的饰物。讲解与示范相结合效果最差的是（）抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。侧踢的动作要领强调（）。水溶性维生素有（）。球网的使用有什么要求√又听又看
只看不听
只听不看#训练后12
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下列哪种不属于瑜伽种类我国体育的任务在于____。属于背深层肌肉的是()对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习,也不宜超过（）以上,以免负荷过大。哈塔瑜伽
王瑜伽
奉爱瑜伽
清新瑜伽#增进公民身心健康#
推动
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下列不属于瑜伽基本放松动作的是充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()下列选项中能做呼吸运动的是()大休息式
婴儿式
鳄鱼式#
屈膝抱胸髋关节伸#
膝关节伸
髋关节屈
膝关节屈#腹横肌
胸小肌#
腹外斜肌
腹内斜肌CADB
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瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。有关肱二头肌说法错误的是()肘关节可以完成（）器械坐姿平推的运动轨迹是()是社会主义精神文明建设的一项重
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瑜伽练习前应该多吃一些食物,保证运动的能量供应,避免能量不足。肘关节可完成（）运动。船只沉没后,往往造成多人溺水,入水救护时应根据_______原则救护?瑜伽坐姿有哪几种?游泳装备包括______、泳衣和泳镜。×旋内、旋
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下列不属于瑜伽的定义是—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()下列食品中含脂肪比例最高的是______。平稳
安静
舒适
流汗#运动系统
运动环节
运动单位#
运动个体橄榄油
肥猪肉#
羊肉
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练习瑜伽过程中,每个体位结束应立即开始另一体位,来加强练习效果。下列肌肉中属于肩带肌的是()近代竞技游泳最初在______等国出现。下列属于瑜伽高难体位的是下列选项中,不属于导致DOMS出现的因棄有()下列属于倒立姿
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变换练习法有助与推迟或减轻运动疲劳,活跃锻炼气氛（）不属于躯干肌的是（）。做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。桡腕关节属于()√斜方肌
胸大肌
三角肌#
膈肌屈
伸#
外展
内收滑车关节
圆柱关节
鞍状关节
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如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。下列不属于热瑜伽体位法的是跆拳道品势的定义概括为（）。通常人们认为_______是其它素质的基础。在以下瑜伽体位中,能很好加强腿部力量
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在连续重复练习法中,采用每组练习后以练习者心率恢复到90—100次/分继续练习（）被称为生命中枢和交通中枢的是（）下列哪块肌肉属于肩袖肌群()有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是（）。下列属于平面关节的是()
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体质状况一般的人及老年人,持续练习时间不宜过长,可以从每次（）分钟开始。如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。体育在促进各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的
