-
在肺活量小于预计正常值的70%时,可以实施运动计划水的作用()人的神经系统由哪几部分组成（）。两个门柱的距离必须是……定向运动最早起源于( )。标准蛙泳配合的正确动作应该是______运动环节绕额状轴在矢状面做的运动(
-
心肌和胸大肌都是横纹肌侧踢的动作要领强调（）。下列属于平面关节的是()√提膝向内脚勾脚、展髋、直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。#
用脚跟部位击打对方胸腹部。
直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。
提膝开髋转腰,支
-
维生素D是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素能够充分伸展背阔肌的方式()持续练习法的运动时间较长,心率控制在（）次／分。下列哪项属于宏量营养素（）。在左心房室口的瓣膜是______。肌肉的物理特性包括______。下列
-
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。下面关于有氧运动描述不正确的是()下列属于平面关节的是()俯卧撑
杠铃卧推
拉力器夹胸
俯身哑铃飞鸟#有氧运动是改善心肺功能非常好的方式
有氧运动持续的时间较长
有氧运动消
-
在进行抗阻训练时,首先要明确的是（）。下列肌肉中属于肩带肌的是()练习瑜伽不适合的道具武术起源于我们远古祖先的：以下说法错误的()阻力方向
关节运动
目标肌肉#
动作轨迹三角肌#
斜方肌
胸大肌
背阔肌瑜伽垫
柔软
-
桡腕关节不能弯成回旋运动关于糖的分类正确的是()允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?比赛时,球落在端线与边线交叉处附近,这时两名司线(一名看端线,一名看边线),一名司线员判界外,这时裁判员应判(
-
四肢靠近躯干的部分为（）。双打比赛中,决胜局球员接球次序错误,若在第二分进行后发现,其接球次序应( )下列说法正确的是______。如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )选择正确的锻炼方法和
-
膳食纤维分为脂溶性纤维和水溶性纤维游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。静力性练习主要是提高()。×小腿前部
脚弓#
膝关节动力力量
相对力量
速度性力量
最大力量#×BD
-
长期耐力训练可使安静时心率（）。练习瑜伽不适合的道具换球时刚好要进行决胜局,不能换球,主裁应在次盘的第几局再换球?( )19人参加比赛,第一轮有3场比赛。他们是( )武术的本质属性是高难新美（）使躯干侧屈的肌肉是(
-
能够充分伸展背阔肌的方式是（）。不属于躯干肌的是（）。下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()受躯体神经支配的肌肉是（）。下列不属于武术中功法运动的项目是：径赛项目风速测定时间：100米、100米栏记几秒、2
-
肌纤维就是肌原纤维跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。蛙泳双手同时触壁停表是在______肱二头肌说法错误的是()在成人组MP成套中,托举的次数为:讲解与示范相结合效果最差的是（）饭前后不宜
-
下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。下列选项中能做呼吸运动的是()下列有关蛋白质组成叙述错误的一项()髂腰肌属于()客户服务
体侧
分析指标
体验课程#腹横肌
胸小肌#
腹外斜肌
腹内斜肌蛋白质主要由
-
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。坐姿提踵的主动肌包括下列______。以下何种情况使用开放式问题（）。哑铃侧平举
哑铃前平举
哑铃弯举#
杠铃直立划船股四头肌
腘绳肌
比目鱼肌#
胫骨前肌你想尽快获得相关信息
你想
-
葡萄糖属于（）。在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得______金牌 ?运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则在一个击到线上的球,在此边的运动员应该( )击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判
-
下列营养元素中,完全不能提供能量的一组是（）。肌肉的粘滞性取决于()双打比赛中,发球员或接发球员的同伴站位应在( )。蛋白质、维生素和脂肪
碳水化合物、酒精和矿物质
水、维生素和蛋白质
维生素、矿物质和水#练习
-
做器械胸前下拉动作时,肩关节的运动是（）。比赛进行中下列哪些情况为死球（ ）。为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。以下不属于套路中的腾空动作的有（）采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落
-
以下说法错误的是（）。球门的长和宽是多少米？对手上洗手间时球员可以接受指导吗?( )100米比赛测量风速时,应从发令枪的闪光开始测定,规定的时间为：( )室外跑步落地时由______先着地,过渡到前脚掌。下列哪项瑜伽动
-
柔韧性练习最好（）。进行相对力量训练时,其负荷强度通常应达到人体最大强度的()角旗……下列不属于屈压类的动作是对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：下面不属于有氧运动项目的是（）。每天一次#
隔一天一次
每周
-
下列与健康状况不相关因素是（）。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。身体腓肠肌的功能是()利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展,正确的技术要点是()跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。下面关于有氧运动描
-
不属于呼吸系统功能的是（）。人动脉血压正常值()中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?吸入新鲜空气,通过肺泡内的气体交换
使血液得到氧并排出二氧化碳,从而维持正常人体的正常新陈代谢
参与机体多种物质的合成和
-
正常人安静时,心率约在（）每分钟。游泳正确的呼吸方法为________完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉
-
人体中含量大于体重的0.01%的元素,成为常量元素哪类人适合练习瑜伽蹬腿的力点在（）正常成年男子每100ml血液中约含（）克血红蛋白。长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种,
-
平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官盆带肌中与胸椎想连接的是()下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处替补队员必须从哪里入场？练习发球可以在：( )下列有关蛋白质组成叙述错误的一项()肌肉的粘滞性取决于()游泳运动员
-
葡萄糖和果糖都属于单糖下列属于陈式太极拳特点的是（）运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。不属于提高客户服务的方法是（）。关于糖的分类正确的是()√斜中正
开合相接
柔和缓慢
刚柔相济#肌肉痉
-
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌,腘绳肌是对抗肌人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起_______不需要在医务监督下运动的情况有______。双打比赛中,运动员甲打球时他的同伴乙大声叫“杀球”,甲轻吊
-
下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。双打比赛中,运动员甲打球时他的同伴乙大声叫“杀球”,甲轻吊了一个网前。对方运动员丙向裁判提出申诉认为乙干扰了他们的判断。裁判员应( )武术的本质属性是高难新美（）球门柱
-
私人教练课程的目的是帮助客户通过运动达到改善身体状况或建立良好的生活习惯什么时间是练习瑜伽的最佳时间教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。√4-6点#
6-7点
9-10点
14:00-15:00掌握技术
-
在进行伸展练习时,冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤主要分布在四肢,收缩时可引起大幅度运动的肌肉为()关于PNF伸展练习说法正确的是______。流瑜伽的呼吸法是√扁肌
长肌#
轮匝肌
短肌静力性等长收缩时间一般为6秒,低于
-
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性了解个人健康状况的另一途径是______。属于背深层肌肉的是()端线距罚球点球点的距离是多少？√力量测试
柔韧性
-
中枢神经系统由脑和脊髓组成,是神经系统的重要组成部分角旗……体育的基本组成部分包括社会体育、竞技体育和()以下对客户准则理解不正确的为（）。做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()关于糖的分类正确的是（）
-
私人教练销售过程中只有在报价过程中才会了解会员的担忧下列不是哈塔瑜伽的方面有运动时,平均动脉压可能比安静时（）。关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练
-
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解跆拳道品势的定义概括为（）。以下何种情况使用开放式问题（）。体育手段具有____的特点我国跆拳道协会筹备小组成立
-
伸展肱三头肌的方式是肩关节屈、肘关节屈罚球区是从何处测算的？在无占先的非决胜局中,当发球员发第7分时,应站在哪边：( )在长拳“八法”中,（）是长拳运动的核心。√从球门柱和横梁最外沿算起。
从球门柱外沿算起。
从
-
实施运动计划中,要增长力量,负荷越大效果越好练习瑜伽后下列哪个是不正常现象下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。练习过程中如果出现身体不适下列哪块肌肉属于肩袖肌群()力量训练使肌纤维增粗,主要是因为增加人
-
做卧推训练时,肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。比赛中羽毛球触及运动员的球拍后出界。由于球速很快裁判员没有看清,司线员宣报(
-
要使股四头肌收到牵拉只能使膝关节屈练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______人们习惯把____礼节、仪式
-
态度会直接影响客服的表现程度以下属于体格评价指数的是()裁判员对名次上的争议而又不能取得一致意见时,谁有权判定。()在做半仰卧起坐时,以外侧损伤最为常见,初级者的训练频率通常是（）。√哈佛台阶指数
哈佛台阶指
-
你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定回答时使用封闭式问题一般来说,初级者的训练频率通常是（）。下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面下列哪项不是属于瑜伽热身类下列不属于武术基本功动作的是（）肩胛骨下回旋时,受到
-
ROM是指关节活动幅度判定肌肉硬度增加的两种方法是()完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和______几部分。西周时期射箭者“先射一箭,后射三箭连发而中”的技术被称为（）下列不是练习瑜伽能改善的方面是下面哪种说法
-
上肢带关节是由胸锁关节和肩关节组成比赛球应是什么形状的？当一对双打选手正在接发时,谁可能叫发球出界：( )在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。职业社会体育指导员的基本文化程度为()跆拳
