【名词&注释】
柔韧性(flexibility)、高血压。
[判断题]制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。
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举一反三：
[单选题]血压值在______属于中等高血压。
A. 140/90
B. 150/100
C. 160/100
D. 170/110
[多选题]瑜伽练习结束多少时间后进食最好
A. 1小时
B. 0.5小时
C. 20分钟
D. 60分钟
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