1. [单选题]以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。
A. 哑铃推举
B. 仰卧起坐(situps)
C. 双杠臀屈伸
D. 屈腿硬拉
2. [单选题]人体的的神经系统由哪几部分组成()
A. 脑神经和脊神经
B. 脑和脊髓
C. 质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
3. [单选题]长期耐力训练可使安静时心率（）。
A. 不变
B. 减速
C. 加快
D. 不稳定
4. [单选题]沐浴后马上练习瑜伽会导致
A. 抽搐
B. 血压升高
C. 发疯
D. 致死
5. [单选题]下列属于武术基本功中的基本步型的是（）
A. 弓步、马步、虚步、滑步
B. 虚步、仆步、歇步、马步
C. 马步、仆步、虚步、击步
D. 弓步、击步、仆步、插步
6. [单选题]盆带肌群中最大的肌肉为（）。
A. 髂腰肌
B. 梨状肌
C. 臀大肌
D. 臀中肌
7. [多选题]虚步是指（），右脚在前称右虚步。
A. 与后弓步相似
B. 前脚掌点地，脚跟提起
C. 身体重心落在后脚
D. 左脚在前称左虚步
8. [单选题]下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。
A. 蛋白质组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成
B. 氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位
C. 已知食物中的的蛋白质有三十种，氨基酸千变万化(myriads of changes)的连接方式，构成蛋白质多种多样的结构和方式
D. 氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必需氨基酸、条件性必须氨基酸
9. [单选题]所谓的“百刃之君”是指（）
A. 刀术
B. 枪术
C. 剑术
D. 扑刀
10. [单选题]西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为（）
A. 白失
B. 剡注
C. 参连
D. 襄尺
