- 长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性_______关于儿童运动系统特点的描述,错误的是()古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候缩小
不变
增大#
肥大肌肉组织的增长落后于骨胳系
大肌肉群发育快于小肌肉群
- 以下说法错误的()髋关节绕混合轴可完成()静力练习时肌肉的用力形式是（）。踢腿是动态伸展
静态伸展不宜超过10秒#
静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性,且不容易引起肌肉的损伤
- 练习瑜伽中可否引用水运动环节绕额状轴在矢状面内做的运动是（）。按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。不行
可以
可以小口啜饮#
大口喝水屈、伸#
外展、内收
回旋
水平屈、伸老年体
- 讲解与示范相结合效果最差的是（）下列不属于瑜伽的定义是单杠悬垂可提高身体()的伸展性。又听又看
只看不听
只听不看#平稳
安静
舒适
流汗#三角肌前束
背阔肌#
斜方肌
肱三头肌CDB
- 双打比赛中,决胜局球员接球次序错误,若在第二分进行后发现,其接球次序应( )间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到（）次/分时就进行第二组训练。关于糖的分类正确的是()按错误的次序维持
- 下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：下列参与骨质的形成与破坏的是______。运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。四指并拢卷握
拇指紧扣中指的第二指节处
拇指紧扣食指第二指节处#
拳
- 对手上洗手间时球员可以接受指导吗?( )能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。车轴关节可以完成（）运动。是
否#
须经裁判长同意
须经主裁长同意肩关节伸和肘关节伸
肩关节屈和肘关节屈#
肩关节伸和肘关节屈
肩关节屈和
- 以下属于小腿多关节肌的是()运动中出现胃痉挛的原因有（）。客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()腔骨前肌
胫骨后肌
腓肠肌#
比目鱼肌睡眠不足
激烈运动
空腹#肩胛下肌
冈下肌#
前锯肌
大圆肌CCB
- 长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“四击”指的是（）水具有______等特性。人体交换气体的器官是（）。踢、打、摔、拿#
踢、打、击、拿
击、打、摔、拿
击、打、摔、刺浮力 阻力 压力#
阻力 动力
- 腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()4×100米接力跑的接力区距离为______米。屈肘关节肌的对抗肌为（）。70厘米
80厘米#
90厘米
100厘米15米
20米#
25米肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌BBB
- 每块骨骼肌两端的部分为()瑜伽英雄式的功效瑜伽呼吸控制法的功效?肌腹
肌腱#
筋膜
腱鞘缓解肩颈疼痛#
减少手臂脂肪#
促进乳房健康#
纠正驼背增强腹部肌肉力量,旺盛脾脏,肝脏,胰脏#
加重哮喘。肺结核。
不利于呼出更
- 按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。下列不是哈塔瑜伽的方面有“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格老年体育
妇女体育
民间体育
居民体育#心灵法
强调体位法
调息
- 在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是()双手用力抱头
脊柱保持中立位
躯干前屈时腰部不离开地面#
用力时憋气俯身划船
俯身飞鸟
- 在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重,现代武德的内涵指的是（）抗阻训练一般不作为（）的练习方法。每克蛋白质能提供给人体多少能量（）。忠、仁、信、义、孝、礼、智、勇#
忠、仁、信、义
- 躯干侧屈动作的目标肌肉是______。一般来说,初级者的训练频率是（）。游泳池救生人员在间接救护过程中,通常所采用的救生工具有______腹外斜肌#
腹直肌#
腹内斜肌#
骼腰肌#每周一次或两次
每周两次或三次#
每周三次或
- 巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了()比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。严格的讲可以把体育文化划在___和___两种文化之中促甲状腺激素
促肾上腺皮质激素
促性腺激素
生长激素#不换球
换球
检查球后决定
- 我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。游泳运动员的心率比一般人_____1986年
1992年10月#
1994年5月蛋白质组成较为简单,主要由碳、氢、氧三种元素组成#
氨基酸是构成蛋白质的
- 新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()______疾病患者不宜游泳以免病情恶化？下列不属于脚内侧停球技术易犯错误的选项是()1届奥运会
2届奥运会
3届奥运会#
4届奥运会传染性皮肤病#
胃病
腹泻停球脚的踝关节过于
- 武术的基本技击内容是（）关于糖的分类正确的是()私人教练课程销售的核心内容是（）。踢、打、摔、拿、击、刺#
踢、打、穿、蹦、跳、跃
跌、扑、滚、翻、击、刺
弓、马、仆、虚、歇、丁单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和
- 单杠悬垂可提高（）的伸展性。私人教练课程销售过程中可以做的是（）。所有比赛场地的画线不得超过……三角肌
背阔肌#
斜方肌
肱三头肌承诺会员只要买课就能达到目标
诋毁同行以提高自己
设定期望值#
夸大不买课程的负
- 当要提高肌肉耐力时,釆用()方法()人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )大重量少次数
低阻力多次数#
低阻力长间息
大重量
- 关于糖的分类正确的是（）。替补队员必须从哪里入场？传统养生保健方法不具有（）的作用。单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和多糖
淀粉和聚合物
糖、寡糖和淀粉任何地方。
技术区域。
只能在比赛暂停时从中线处#
边线处的
- 以下说法正确的是______。角旗高度是多少？在长拳“八法”中,（）是长拳运动的核心。车轴关节是单轴关节#
椭圆关节有两个运动轴#
球窝关节有三个运动轴#
滑车关节不是多轴关节#不得短于1.5米#
不得高于1.5米。
在1.5至
- 下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的蛙泳教学的一般顺序是______下列不属于瑜伽的定义是暖身
人数#
练习地方
周围环境先腿后手再呼吸#
先手后腿再呼吸
先呼吸后腿再手平稳
安静
舒适
流汗#BAD
- 腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认为女性肥胖是腰围超过()能分泌生长激素的内分泌腺是______。关于女子生理特点的描述,正确的是()70厘米
80厘米#
90厘米
100厘米脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺肩部较宽
重心较高
平衡
- 讲解与示范相结合效果最差的是（）“我运动了两周体重没有下降,反而上升了1公斤,”此问题是______。（）经国际奥委会正式通过,跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。又听又看
只看不听
只听不看#期望值与效果的偏差
- 不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成（）。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的______力。注视
喉呼吸
Vinyasa流式
忘我#肌肉痉孪#
肌肉
- 下列不属于屈压类的动作是（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是敬礼式
双角式
侧犁式#
花环式1936#
1937
1946
《体育法》和《劳动法》#
《体育法》和《职业教育法
- 屈肘关节肌的对抗肌为（）。采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌无氧耐力
有氧耐力#
速度耐力
力
- 下列参与骨质的形成与破坏的是______。肱二头肌为远固定的练习是()抗阻训练一般不作为（）的练习方法。骨质
骨髓
骨膜#
神经和血管哑铃弯举
引体向上#
集中弯举
斜托弯举增强肌肉力量
增强肌肉耐力
提高心肺功能#
增
- 血压值在______属于中等高血压。蛙泳腿收腿结束时,大腿与躯干的夹角应该是_______较为合理关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。140/90#
150/100
160/100
170/11045度左右
90度左右
135度左右#应在特殊性原则
- 在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()下列哪块肌肉属于肩袖肌群()游泳运动员的心率比一般人_____1RM
5—8RM
8—12RM
12RM以上#小圆肌#
大圆肌
三角肌
肩胛提肌快而有力
慢而有力#
慢而无力DAB
- 下列不属于武术内容中套路运动项目的是（）指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。髂腰肌属于()形意拳
徒手对练
刀
短兵#简单的身体练习
初学者
- 当发球员发球时,发球裁判员专看发球员发球动作,而裁判员应( )。下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：双脚不固定的卷腹主动肌为（）。主要看发球员动作
主要看接发球员动作,同时兼顾发球员动作#
不看发球
- 下列属于平面关节的是()关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。髋关节
肩关节水平屈
股胫关节
骶髂关节#经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能
- 屈肘关节的对抗肌为（）。瑜伽的裤子应穿参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌牛仔裤
短裙
运动服#
休闲裤淀粉类食物#
酸性食物
脂肪类食物
碱性食物BCA
- 关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）。A开始发球,球停在他位于台面以上的不执拍手上,接着他向后上方将球斜着抛起,球升到他头顶上方,球下降时,己外于边线和端线的假想延长线之外,A此时击球,球在他的台区弹起,越过球
- 能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。如果持续不问断运动至少20-30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。以40%的最大心率,持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是______。肩关节伸和肘关节伸
肩关节屈和肘
- 不属于瑜伽式呼吸的是下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作瑜伽的裤子应穿腹式呼吸
胸式呼吸
嘴式呼吸#
完全呼吸倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式牛仔裤
短裙
运动服#
休闲裤CBC
- 运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()社会体育按照参照人群的成分来划分,常分为：肌肉的物理特性包括______。外展、内收
回旋
水平屈伸
屈伸#职工体育、农民体育、学校体育
职工体育、农民体育、居民体育#
职工体育、
