【导读】
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1. [单选题]利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是()
A. 必须自己完成 B. 肘关节应内旋 C. 肩关节应内旋 D. 脊柱应回旋
2. [单选题]采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力 B. 有氧耐力 C. 速度耐力 D. 力量耐力
