【名词&注释】
柔韧性(flexibility)、第一次(the first time)、提高肺活量
[判断题]实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
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举一反三：
[单选题]下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。
A. 客户服务
B. 体侧
C. 分析指标
D. 体验课程
[多选题]某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动比较适合的是______。
A. 爬山
B. 越野滑雪
C. 网球
D. 50米全速游泳
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