【名词&注释】
爆发力(explosive force)、长时间(long time)、矢状轴(sagittal axis)
[判断题]跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展
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举一反三：
[单选题]运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 水平屈、伸
[单选题]肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。
A. 肌肉力量
B. 肌肉耐力
C. 心肺耐力
D. 爆发力
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