1. [多选题]瑜伽英雄式的功效
A. 缓解肩颈疼痛
B. 减少手臂脂肪
C. 促进乳房健康
D. 纠正驼背
2. [单选题]以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。
A. 旺盛的精力
B. 主动服务意识
C. 对专业技能的掌握和提高
D. 管理俱乐部能力
3. [单选题]跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。
A. 1年半
B. 1年
C. 2年
4. [单选题]在比赛场地(competition area)周边有多少角旗？
A. 六面
B. 必须有(must have)四个角旗，另两个可根据情况设置
C. 根据竞赛规程的要求设置。
D. 四面
5. [单选题]竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。
A. 1
B. 2
C. 3
