【导读】
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1. [单选题]做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是()
A. 屈
B. 伸
C. 外展
D. 内收
2. [单选题]下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。
A. 200-600m疾跑
B. 低乳酸值的间歇训练
C. 一次练习的持续时间在30s-2min
D. 高乳酸值的间歇训练
3. [单选题]在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。
A. 2
B. 4
C. 5
D. 3
4. [单选题]下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。
A. 五分钟后消失的肌肉酸痛
B. 五小时后消失的肌肉酸痛
C. 发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
D. 发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛
5. [单选题]哪类人适合练习瑜伽
A. 颈肩背腰严重损伤
B. 骨质疏松
C. 孕妇
D. 身体健康健全的中年人
