【名词&注释】
脊神经(spinal nerve)、磷酸原系统(phosphagen system)、持续时间(duration)、脑神经(cranial nerve)、有效地(effectively)、柔韧性练习
[判断题]瑜伽一词最早见于……是梵文yoga的音译,有着结合、合一的意思。()
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举一反三：
[单选题]发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
A. 5-15s
B. 20-30s
C. 30-45s
D. 45s-1min
[单选题]以下说法不正确的是（）。
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D. PNF练习能够有效地(effectively)提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤
[单选题]人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。
A. 风俗
B. 习惯
C. 文明
D. 礼貌
[单选题]人体的的神经系统由哪几部分组成()
A. 脑神经和脊神经
B. 脑和脊髓
C. 质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
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