[单选题]在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()

正确答案 ：D

12RM以上

[单选题]规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

正确答案 ：A

不计

[单选题]锻炼初期，当练习部位出现牵拉感时，保持______。

正确答案 ：B

10—15秒

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