[单选题]柔韧性练习最好（）。

正确答案 ：A

每天一次

[单选题]游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

正确答案 ：B

脚弓

[单选题]每克脂肪可以提供给人体热量为()

正确答案 ：D

9千卡

[单选题]下列不属于瑜伽的定义是

正确答案 ：D

流汗

[单选题]对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：

正确答案 ：A

既要有职业美，也要有声音美

[单选题]练习太极拳时的正确要求是（）

正确答案 ：B

虚灵顶劲

[多选题]下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()

正确答案 ：CD

器械坐姿腿弯举

器械俯卧腿弯举

解析：CD

[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。

正确答案 ：D

50-60％

[单选题]下列不属于热瑜伽体位法的是

正确答案 ：D

云雀式

[单选题]跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

正确答案 ：A

2

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