正确答案:

题目：优良的柔韧性对运动效果作用不大。

解析：×

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举一反三的答案和解析：

[单选题]长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。

130-200次/分

[单选题]角旗高度是多少？

不得短于1.5米

[单选题]下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习

轮式

[单选题]跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

1年半

[单选题]比赛中羽毛球触及运动员的球拍后出界。由于球速很快裁判员没有看清，司线员宣报( )

界内

[单选题]下列骨中属于上肢骨的是（）。

肱骨

[单选题]在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

以刚制刚

[单选题]关于步行说法错误的（）。

当脚后跟着地后，迅速过渡到前脚掌，分散地面对脚掌的反作用力

[单选题]下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的

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