正确答案:

题目：实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。

体验课程

[多选题]某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动比较适合的是______。

爬山

越野滑雪

网球

解析：ABC