正确答案:

题目：站姿哑铃反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌

解析：×

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举一反三的答案和解析：

[单选题]跑步机开始前的准备姿势是______。

双手握住器械扶手、双脚站在跑带两侧

[单选题]在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）。

目标肌肉