2022体育行业资格证模拟考试174

1. [多选题]瑜伽的三大呼吸方法是

A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 完全式呼吸
D. 嘴部呼吸

2. [多选题]跆拳道品势中的步型有（）。

A. 虚步
B. 交叉步
C. 格斗势

3. [单选题]游泳时造成腿部肌肉抽筋的主要原因______

A. 水温过低
B. 泳技不佳
C. 用力过猛或发力部位不正确

4. [单选题]游泳时腿部抽筋多发生在脚、______、以及小腿部位。

A. 小腿前部
B. 脚弓
C. 膝关节

5. [单选题]下列不属于屈压类的动作是

A. 敬礼式
B. 双角式
C. 侧犁式
D. 花环式

6. [多选题]瑜伽三角式的功效有

A. 改善面部肤色，滋养脊柱
B. 减少侧腰赘肉
C. 强健髋部肌肉
D. 增强双臂力量

7. [单选题]发展腿部肌肉力量的形式有（）。

A. 各种负重的蹲跳
B. 仰卧起坐^(situps)
C. 负重转腰
D. 体前屈压腿

8. [单选题]下列属于孙式太极拳特点的是：

A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济

9. [单选题]练习瑜伽不适合的道具

A. 瑜伽垫
B. 柔软的床
C. 地毯
D. 毛毯

10. [多选题]充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()

A. 髋关节伸
B. 膝关节伸
C. 髋关节屈
D. 膝关节屈

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