1. [单选题]单杠悬垂可提高（）的伸展性。
A. 三角肌
B. 背阔肌
C. 斜方肌
D. 肱三头肌
2. [单选题]下列不属于剑的基本结构的是（）
A. 剑穗
B. 剑尖
C. 剑刃
D. 剑托
3. [单选题]非国际赛事中下列那些比赛场地的尺寸大小是正确的？
A. 宽:50-90米长:95-110米
B. 宽:50-85米长:85-110米
C. 宽:45-90米长:90-120米
D. 宽:40-95米长:90-105米
4. [单选题]关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凹的为（）。
A. 关节囊
B. 关节头
C. 关节窝
D. 关节腔
5. [单选题]下列食物中富含维生素D的是()
A. 奶制品
B. 鱼肝油(cod liver oil)
C. 蔬菜
D. 水果
6. [单选题]身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。
A. 六级
B. 七级
C. 八级
7. [单选题]有氧运动的训练方法中，适用于(suitable for)所有人群的是（）。
A. 持续训练
B. 间歇训练
C. 交叉训练
D. 循环训练
8. [单选题]以下说法错误的()
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法(r approach)
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
9. [单选题]跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。
A. 闭式
B. 开式
C. 全开式
10. [单选题]呼吸形式说法错误的是______。
A. 胸式呼吸以肋间肌(intercostal muscle)活动为主
B. 客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
C. 腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
D. 儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式
