1. [单选题]哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。
A. 俯卧撑(front leaning rest)
B. 杠铃卧推
C. 拉力器夹胸
D. 俯身哑铃飞鸟
2. [单选题]角旗最低高度是多少？
A. 2.10米
B. 1.8米
C. 1.2米
D. 1.5米
3. [单选题]个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为，这种自我防卫方式称为______。
A. 补偿
B. 改变策略
C. 倒退
D. 固执
4. [单选题]幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。
A. 甲状腺素
B. 胰岛素
C. 肾上腺素
D. 生长素
5. [单选题]在抗阻训练中，提高肌肉耐力的训练强度是()
A. 1RM
B. 5—8RM
C. 8—12RM
D. 12RM以上
6. [多选题]以下说法正确的是()
A. 股四头肌是由股直肌、股中肌、股内侧肌、股外侧肌4部分组成
B. 股四头肌为羽状肌
C. 股四头肌能使小腿伸、大腿屈
D. 股二头肌(biceps femoris)长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部
7. [单选题]标准的足球比赛场地(competition area)最窄的宽度是多少？
A. 45米(50码)
B. 50米(55码)
C. 40米(45码)
D. 55米(60码)
8. [单选题]下列属于杨式太极拳特点的是
A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济
9. [多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?
A. 增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏
B. 加重哮喘。肺结核。
C. 不利于呼出更多废气
D. 洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。
10. [单选题]在竞技游泳比赛中，_______泳姿速度最快
A. 蛙泳
B. 爬泳
C. 蝶泳
