【名词&注释】
不稳定(unstable)、肱二头肌(biceps brachii)、健康成年人(healthy adults)、专门性(technicality)、训练场地(training field)、间接任意球(indirect free kick)、掷界外球(throw-in)、直接任意球(direct free kick)
[判断题]术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）
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举一反三：
[单选题]选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()
A. 训练场地
B. 训练器材
C. 运动装备
D. 运动负荷
[单选题]长期耐力训练可使安静时心率（）。
A. 不变
B. 减速
C. 加快
D. 不稳定
[单选题]以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。
A. 杠铃弯举
B. 哑铃弯举
C. 集中弯举
D. 俯身飞鸟
[单选题]健康成年人的脉搏大约是（）。
A. 不超过50次/分钟
B. 50——70次/分钟
C. 60次/分钟
D. 大约70次/分钟
[单选题]下列不属于刀的基本结构的是
A. 刀彩
B. 刀尖
C. 刀刃
D. 刀墩
[单选题]在比赛中，队员在掷界外球(throw-in)时，球爆裂或损坏，比赛如何恢复？
A. 以坠球方式恢复比赛。
B. 以间接任意球(indirect free kick)恢复比赛。
C. 仍以掷界外球(throw-in)恢复比赛。
D. 以直接任意球(direct free kick)恢复比赛。
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