比赛垫子是由8 ×8 平方米。

【名词&注释】

骨骼肌(skeletal muscle)、柔韧性(flexibility)、引体向上(chin up)、肱二头肌(biceps brachii)、运动服(sport suit)、牛仔裤(jeans)、大多数(most)、联系方法(r approach)、半小时(half an hour)、一小时(one hour)

[判断题]比赛垫子是由8 ×8 平方米。

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举一反三：

[单选题]间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数^(most)恢复到（）次/分时就进行第二组训练。

A. 120--140
B. 100—170
C. 120---130
D. 120—170

[单选题]在武林中被称为“内家拳”的是（）

A. 武当拳
B. 昆仑拳
C. 峨眉拳
D. 少林拳

[单选题]肱二头肌为远固定的练习是()

A. 哑铃弯举
B. 引体向上
C. 集中弯举
D. 斜托弯举

[单选题]（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF，金云龙为主席。

A. 1973
B. 1975
C. 1980

[单选题]瑜伽的裤子应穿

A. 牛仔裤
B. 短裙
C. 运动服
D. 休闲裤

[单选题]以下说法错误的()

A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法^{(r approach)}
D. PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤

[单选题]练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳

A. 半小时^{(half an hour)}
B. 一小时^{(one hour)}
C. 二小时
D. 三小时

[多选题]躯体神经分布于______。

A. 关节
B. 体表
C. 平滑肌
D. 骨骼肌

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