正确答案:

题目：提高股四头肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM。

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]在竞技游泳比赛中，_______泳姿速度最快

爬泳

[单选题]标准的足球比赛场地最窄的宽度是多少？

45米(50码)

[单选题]练习太极拳是要求（）

心静、气沉、用意不用力

[单选题]在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。

重复次数少而阻力大的练习

[单选题]利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是()

肩关节应内旋

[单选题]没有下肢带关节参与的练习是()

坐姿腿屈伸

[多选题]跆拳道品势所使用的拳法有（）。

正拳

勾拳

锤拳

解析：ABC