正确答案:

题目：使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]下列营养元素中完全不能提供能量的一组()

维生素、矿物质、水

[单选题]有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）。

间歇训练

[单选题]练习瑜伽一小时前可以进食少量

酸奶