[多选题]充分伸展股四头肌需要的关节和动作是()

正确答案 ：AD

髋关节伸

膝关节屈

解析：AD

[单选题]练习太极拳时的正确要求是（）

正确答案 ：B

虚灵顶劲

[单选题]锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。

正确答案 ：B

心血管系统

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