[单选题]练习瑜伽一小时前可以进食少量

正确答案 ：A

酸奶

[单选题]个人混合泳比赛中，四种泳姿的顺序为______

正确答案 ：A

蝶、仰、蛙、自

[单选题]锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。

正确答案 ：B

心血管系统

[单选题]单杠悬垂可提高（）的伸展性。

正确答案 ：B

背阔肌

[多选题]东方体育文化的特点有：

正确答案 ：ABCD

促进了采用控制呼吸等方法的特殊活动形式的顺利发生发展

在一定程度上压抑竞技性运动的正常开展

忽视身体的外在美

具有较强的仿生性

解析：ABCD

[多选题]跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。

正确答案 ：ABCD

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

解析：ABCD

[单选题]长拳技术强调力要顺达须明“三节”、“六合”。传统武术技法中，一般将下肢分为三节，梢、中、根节分别指（）

正确答案 ：B

脚、膝、胯

[单选题]能够充分伸展背阔肌的方式()

正确答案 ：D

肩关节屈

[单选题]正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______

正确答案 ：C

向外

[多选题]瑜伽坐姿有哪几种?

正确答案 ：ABC

前倾式

后仰式

脊椎扭转式

解析：ABC

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