[单选题]为迅速发展练习者的最大力量，通常采用()

正确答案 ：C

静力性等长工作

[多选题]练习热瑜伽有什么功效？

正确答案 ：ABC

刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；

改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；

加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；

解析：ABC

[单选题]身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

正确答案 ：B

七级

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