[多选题]瑜伽呼吸控制法的功效?

正确答案 ：AD

增强腹部肌肉力量，旺盛脾脏，肝脏，胰脏

洁净鼻窦、肺脏。清除喉部粘液。

解析：AD

[单选题]下列食物中富含维生素D的是()

正确答案 ：A

奶制品

[单选题]西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为（）

正确答案 ：B

剡注

[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

正确答案 ：ABD

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()

正确答案 ：D

85%

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