[单选题]一般来说，初级者的训练频率是（）。

正确答案 ：B

每周两次或三次

[单选题]下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。

正确答案 ：D

健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持的完美状态

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