[单选题]髋关节是典型的______。

正确答案 ：B

杵臼关节

[多选题]形成健康的身体成分比例，需要的要素有______。

正确答案 ：ABC

健康的饮食习惯

规律的作息时间

规律的锻炼

解析：ABC

[单选题]肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。

正确答案 ：B

肌肉耐力

[单选题]瑜伽的裤子应穿

正确答案 ：C

运动服

[单选题]对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。

正确答案 ：D

卧推常用反握的方式进行保护

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