[单选题]如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

正确答案 ：C

前30分钟喝大杯水

[多选题]关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

正确答案 ：ABC

应在特殊性原则指导下选择动作

对于初级训练者先安排固定器械训练

应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

解析：ABC

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