正确答案: ABD

健康状况 体适能水平 运动目的

题目：运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。

解析：ABD

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举一反三的答案和解析：

[单选题]为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。

坐蹬器

[单选题]练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好

鼻子呼吸

[单选题]起于耻骨联合，止于胸骨剑突的肌肉为（）。

腹直肌