正确答案:

题目：体适能是机体适应环境的能力

解析：√

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举一反三的答案和解析：

[单选题]蛙泳双手同时触壁停表是在______

到达终点时

[单选题]脑、脊髓、以及周围的神经组成（）。

神经系统

[多选题]关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为______。

应在特殊性原则指导下选择动作

对于初级训练者先安排固定器械训练

应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

解析：ABC

[单选题]年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

180-190次／分

[单选题]室外跑步落地时由______先着地，过渡到前脚掌。

脚后跟内侧