[多选题]关于PNF伸展练习说法正确的是______。

正确答案 ：ABD

静力性等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显

PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群

在PNF伸展的全过程中，都要保持呼吸顺畅

解析：ABD

[单选题]发展腿部肌肉力量的形式有（）。

正确答案 ：A

各种负重的蹲跳

[单选题]下列对武术基本功中基本步型“马步”的说明有误的是（）

正确答案 ：B

宽度约与肩同宽

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