【名词&注释】
跆拳道(taekwondo)、意志品质(will quality)、技战术(technique and tactics)、营养素(nutrient)、无机盐(inorganic salt)、坚韧不拔、增强体质(build up health)、练习者(practicer)、瑜伽体位法
[单选题]比赛开始时，比赛用球重量不得超过多少克？
A. 500克
B. 450克
C. 400克
D. 430克
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举一反三：
[单选题]下列不属于剑的基本结构的是（）
A. 剑穗
B. 剑尖
C. 剑刃
D. 剑托
[单选题]某人面对压力时经常采用喝酒的方式来缓解紧张，他所采用的应付方式是______。
A. 主动型应付
B. 回避型应付
C. 情绪定向应付
D. 问题定向应付
[多选题]跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者(practicer)增强体质(build up health)，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。
A. 竞赛
B. 品势
C. 功力检验
[单选题]下列哪项属于宏量营养素（）。
A. 蛋白质、脂肪和维生素
B. 蛋白质、脂肪和碳水化合物
C. 蛋白质、脂肪和无机盐
D. 蛋白质、脂肪和水
[单选题]人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。
A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C. 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D. 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。
[单选题]下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习
A. 肩立式
B. 鱼式
C. 轮式
D. 牛头式
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