1. [单选题]私人教练的销售流程中介绍的正确步骤（）。
A. 自我介绍(self-introduction)、设立希望值和打破僵局
B. 打破僵局、自我介绍(self-introduction)和设立希望值
C. 自我介绍(self-introduction)、打破僵局和设立希望值
D. 自我介绍(self-introduction)、设立希望值和健康问答
2. [单选题]胡萝卜素属于下列维生素中的()
A. 水溶性维生素
B. 脂溶性维生素
C. 可溶性维生素
D. 不可溶性维生素
3. [单选题]为迅速发展(rapid development)练习者(practicer)的最大力量，通常采用()
A. 动力性等长工作
B. 动力性等张工作
C. 静力性等长工作
D. 静力性等张工作
4. [单选题]下列选项中，不属于导致DOMS出现的因素有______。
A. 运动强度
B. 习惯程度
C. 运动形式
D. 身体功能状态
5. [单选题]不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。
A. 哑铃侧平举
B. 哑铃前平举
C. 哑铃弯举
D. 杠铃直立划船
6. [单选题]近固定时使上臂外展的肩带肌肉是______。
A. 三角肌
B. 冈下肌和小圆肌
C. 冈上肌和大圆肌
D. 肩胛下肌
7. [单选题]—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()
A. 运动系统
B. 运动环节
C. 运动单位
D. 运动个体
8. [单选题]下列对武术基本功中基本手型“掌”的说明错误的是（）
A. 四指并拢伸直
B. 拇指弯屈紧扣于虎口处
C. 掌心开展，竖指
D. 松指，掌背外凸
9. [单选题]单打比赛中，发球员第一发球失误，第二发球碰到单打支柱后，进入有效发球区，应判( )
A. 发球员失分
B. 第二发球重发
C. 该分重赛
10. [多选题]下列练习中，能锻炼缝匠肌和腓肠肌的是()
A. 箭步蹲
B. 拉力器屈膝向前上抬大腿
C. 器械坐姿腿弯举
D. 器械俯卧腿弯举
