【名词&注释】
太极拳(shadowboxing)、生活习惯(living habits)、个体差异(individual difference)、超负荷(overload)、身体状况(physical condition)、比赛场地(competition area)、持续时间长(long duration)、循序渐进原则(principle of process)、间歇训练方法、精神饱满(high spirit)
[判断题]私人教练课程销售的目的是帮助客户通过运动达到改善身体状况或建立良好的生活习惯。
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举一反三：
[单选题]在1500米以上各项比赛中，最后一圈时，应以信号通知( )运动员，通常以铃声作为信号。
A. 领先
B. 每名
C. 前6名
D. 前8名
[单选题]以下属于体格评价指数的是()
A. 哈佛台阶指数
B. 哈佛台阶指数
C. 心功能指数
D. 克托莱指数
[单选题]采用较低强度和持续时间长(long duration)的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A. 无氧耐力
B. 有氧耐力
C. 速度耐力
D. 力量耐力
[单选题]比赛场地中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗？
A. 是的
B. 不是
C. 周长9.15米足够了。
D. 根据比赛的不同类型来确定是否需要标示出来。
[单选题]太极拳的运动的总体特点是（）
A. 手眼相随，动迅静定
B. 精神饱满(high spirit)，气沉丹田
C. 快慢相间，起伏转折
D. 体松心静，缓慢柔和
[单选题]所谓的“百刃之君”是指（）
A. 刀术
B. 枪术
C. 剑术
D. 扑刀
[单选题]不属于伸展练习的原则是（）。
A. 强迫原则
B. 循序渐进原则(principle of process)
C. 超负荷原则
D. 个体差异原则
[单选题]上肢带关节包括（）。
A. 胸锁关节和肩锁关节
B. 绕尺关节和肩锁关节
C. 胸锁关节和肩关节
D. 桡尺关节和胸锁关节
[单选题]练习瑜伽时需不需空腹
A. 饱腹
B. 吃三分饱
C. 空腹
D. 吃七分饱
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