【名词&注释】
髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、跆拳道(taekwondo)、意志品质(will quality)、准备活动(preparatory activities)、技战术(technique and tactics)、睡眠不足(hyposomnia)、坚韧不拔、增强体质(build up health)、一般人
[多选题]跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质(build up health)，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。
A. 竞赛
B. 品势
C. 功力检验
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举一反三：
[单选题]下列属于平面关节的是()
A. 髋关节
B. 肩关节水平屈
C. 股胫关节
D. 骶髂关节
[单选题]以下说法错误的是（）。
A. 前群肌使足脊伸
B. 后群肌使足跖屈
C. 外侧群使足外翻
D. 胫骨前肌使足内翻
[单选题]运动中出现胃痉挛的原因有（）。
A. 睡眠不足(hyposomnia)
B. 激烈运动
C. 空腹
[单选题]游泳运动员的心率比一般人_____
A. 快而有力
B. 慢而有力
C. 慢而无力
[单选题]在进行训练课前的活动时间为（）。
A. 不用准备活动
B. 3-5分钟
C. 5-10分钟
D. 越长越好
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