【名词&注释】
肩关节(shoulder joint)、准备活动(preparatory activities)、营养素(nutrient)、无机盐(inorganic salt)、椭圆形(ellipse)、拉力器(exergenie)、仰卧起坐(situps)、俯卧撑(front leaning rest)
[单选题]比赛球应是什么形状的？
A. 圆形的。
B. 球状的
C. 椭圆形的。
D. 任意形状。
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举一反三：
[单选题]赛前的准备活动不超过：( )
A. 10min
B. 5min
C. 2min
D. 没有限制
[单选题]哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。
A. 俯卧撑(front leaning rest)
B. 杠铃卧推
C. 拉力器(exergenie)夹胸
D. 俯身哑铃飞鸟
[单选题]下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。
A. 健康是一种没有疾病的生存状态
B. 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神方面保持的完美状态
C. 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、社会方面保持的完美状态
D. 健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持的完美状态
[单选题]在进行直臂下压时，肩关节的运动是()
A. 水平屈
B. 水平伸
C. 屈
D. 伸
[单选题]下列哪项属于宏量营养素（）。
A. 蛋白质、脂肪和维生素
B. 蛋白质、脂肪和碳水化合物
C. 蛋白质、脂肪和无机盐
D. 蛋白质、脂肪和水
[单选题]在做半仰卧起坐(situps)时，属于正确的动作技术（）。
A. 双手用力抱头
B. 脊柱保持中立位
C. 躯干前屈时腰部不离开地面
D. 用力时憋气
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