1. [单选题]教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到（）效果。
A. 掌握技术动作，建立正确的动力定型
B. 初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念
C. 掌握组合技术，提高实践动力
2. [单选题]呼吸形式说法错误的是______。
A. 胸式呼吸以肋间肌活动为主
B. 客户在做倒立练习时，一般使用胸式呼吸形式
C. 腹式呼吸吸气时胸廓的上、下径增大
D. 儿童以腹式呼吸为主，成人的呼吸形式一般为混合式
3. [单选题]下列属于杨式太极拳特点的是
A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济
4. [单选题]足球可以在正方形的球场中比赛吗？
A. 可以。
B. 在足球竞赛规则中没有提及。
C. 不可以
D. 由裁判员决定
5. [多选题]跆拳道品势所使用的拳法有（）。
A. 正拳
B. 勾拳
C. 锤拳
D. 冲拳
6. [单选题]桡腕关节(radiocarpal joint)不能完成（）运动。
A. 屈、伸
B. 外展、内收
C. 回旋
D. 环转
7. [多选题]练习热瑜伽有什么功效？
A. 刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
B. 改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
C. 加强肌肉结实和锻炼身体(body exercises)柔软度，防止运动所造成的损害；
D. 增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；
8. [单选题]下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()
A. 肩胛下肌
B. 三角肌中束
C. 斜方肌
D. 前锯肌
9. [单选题]下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。
A. 搏击操
B. 杠铃操
C. 拉丁操
D. 肚皮舞
10. [单选题]不属于伸展练习的原则是（）。
A. 强迫原则
B. 循序渐进原则(principle of process)
C. 超负荷原则
D. 个体差异原则
