【导读】
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1. [单选题]杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。
A. 正握
B. 反握
C. 对握
D. 正反握
2. [单选题]下列的肌肉有使肩关节外展的是()
A. 小圆肌
B. 三角肌中束
C. 斜方肌上部
D. 肩胛下肌
3. [单选题]热身后进行伸展的主要目的是（）。
A. 提高肌肉力量
B. 提高机体代谢
C. 放松肌肉
D. 防止关节和肌肉的损伤
4. [单选题]身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。
A. 六级
B. 七级
C. 八级
5. [单选题]下列哪种不属于瑜伽种类
A. 哈塔瑜伽
B. 王瑜伽
C. 奉爱瑜伽
D. 清新瑜伽
