【导读】
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1. [单选题]关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。
A. 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤
B. 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气
C. 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节
D. 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练
2. [单选题]谁有权负责更换比赛用球？
A. 比赛组织者。
B. 领队/教练。
C. 双方队长。
D. 裁判员
3. [单选题]能够伸展腹直肌的方式是（）。
A. 脊柱伸
B. 脊柱屈
C. 髋关节伸
D. 髋关节屈
4. [单选题]跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。
A. 闭式
B. 开式
C. 全开式
5. [单选题]下列属于吴式太极拳特点的是（）
A. 斜中正
B. 开合相接
C. 柔和缓慢
D. 刚柔相济
