1. [多选题]下列是哈塔瑜伽的有
A. 心灵法
B. 强调体位法
C. 调息
D. 洁净功
2. [单选题]人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。
A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C. 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D. 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。
3. [单选题]运动中和运动后的饮水 , 应用_______为原则
A. 少量多次
B. 多量少次
C. 少量少次
4. [单选题]热身后进行伸展的主要目的是（）。
A. 提高肌肉力量
B. 提高机体代谢
C. 放松肌肉
D. 防止关节和肌肉的损伤
5. [单选题]太极拳的运动的总体特点是（）
A. 手眼相随，动迅静定
B. 精神饱满，气沉丹田
C. 快慢相间，起伏转折
D. 体松心静，缓慢柔和
